in

Përfitim apo dëm: Shkencëtarët kanë zbuluar se si kafja dhe çaji ndikojnë në shëndetin e njeriut

Një studim i ri ka treguar se njerëzit që pinë kafe ose çaj kanë më pak gjasa të vuajnë nga goditjet në tru.

Pa një filxhan kafe, shumë njerëz e kanë të vështirë të nisin mëngjesin. Nëse jeni ndjerë në faj para orgazmës suaj për shkak të kësaj pije “të dëmshme”, shkencëtarët kinezë nga Universiteti Mjekësor Tianjin do të ndihmojnë në largimin e mendimeve negative.

Kafeja dhe çaji mund të jenë të mira për shëndetin tuaj. Shkencëtarët kanë gjetur një lidhje midis këtyre pijeve dhe rrezikut të demencës dhe goditjes në tru. Fakti është se këto pije me kafeinë mund të zvogëlojnë rrezikun e sëmundjeve.

Ekspertët studiuan të dhënat e 365,682 personave të moshës 50 deri në 74 vjeç, të cilët u ndoqën për 10 deri në 14 vjet. Gjatë kësaj periudhe të gjatë kohore, 5079 pjesëmarrës zhvilluan demencë dhe 10053 pjesëmarrës patën të paktën një goditje në tru.

Pas analizimit të të dhënave të mbledhura, studiuesit arritën në përfundimin se njerëzit që pinë dy deri në tre filxhanë kafe ose tre deri në pesë filxhanë çaj në ditë (ose të dyja deri në gjashtë filxhanë në ditë) kanë më pak gjasa të vuajnë nga goditjet dhe çmenduria.

Deri më tani, studiuesit nuk mund të shpjegojnë shkakun dhe efektin e këtyre ndryshimeve. Por kjo nuk është hera e parë që kryhet një studim mbi përfitimet e kafesë. Njëri prej tyre thotë se kafeina bllokon një receptor të veçantë dhe redukton simptomat e stresit. Ky efektivitet është i garantuar nëse pini të paktën katër filxhanë kafe në ditë.

Foto e avatarit

Shkruar nga Ema Miller

Unë jam një dietologe e regjistruar dhe zotëroj një praktikë private të ushqyerjes, ku siguroj këshilla ushqimore individuale për pacientët. Unë jam i specializuar në parandalimin / menaxhimin e sëmundjeve kronike, ushqimin vegan/vegjetarian, ushqimin para lindjes / pas lindjes, stërvitjen e mirëqenies, terapinë mjekësore të ushqyerjes dhe menaxhimin e peshës.

Lini një Përgjigju

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar *

Çfarë duhet të hani me hikërror për përfitim dhe shije maksimale - Përgjigja e nutricionistit

Si të rrisni hemoglobinën me mjete juridike popullore - mënyra të thjeshta dhe efektive