Florentina Lewis
Substanca të hidhura kundër dëshirave? Po, ndihmon sepse ushqimet e hidhura mund të shtypin oreksin. Ne do t'ju tregojmë se cilat ushqime përmbajnë një sasi veçanërisht të madhe të substancave të hidhura.
Pa dyshim, ushqimet e hidhura janë ndër ushqimet që kërkojnë më shumë për t'u mësuar, por ato janë këshilla absolute e brendshme për të humbur peshë. Sepse substancat e hidhura ndihmojnë kundër dëshirës për ëmbëlsirat. Por cilat janë saktësisht arsyet dhe cilat ushqime përmbajnë një sasi veçanërisht të madhe të substancave të hidhura? Të gjitha informacionet rreth metodës së thjeshtë për të parandaluar dëshirat për ushqim dhe për t'u ushqyer më shëndetshëm.
Funksioni i substancave të hidhura në natyrë dhe mjekësi
Bimët prodhojnë substanca të hidhura për t'u mbrojtur nga grabitqarët, pasi ato janë helmuese. Megjithatë, konsumimi i bimëve të hidhura nuk ka asnjë efekt negativ në traktin tretës të njeriut. Përkundrazi: substancat e hidhura qetësojnë traktin gastrointestinal, ndihmojnë stomakun, fshikëzën e tëmthit dhe pankreasin të punojnë dhe nxisin tretjen. Në rastin e problemeve të shëndetit të barkut, ngrënia e ushqimeve të hidhura mund të ndihmojë në qetësimin e stomakut.
Substanca të hidhura kundër dëshirave
Bimët e hidhura jo vetëm që kanë një efekt pozitiv në stomakun tonë, por ato ndihmojnë edhe në humbjen e peshës. Nëse konsumojmë mjaftueshëm substanca të hidhura, kjo na frenon oreksin dhe automatikisht hamë më pak. Si rezultat, ne qëndrojmë të ngopur më gjatë dhe nuk vuajmë nga dëshirat për çokollatë dhe bashkë.
Ushqimet me substanca të hidhura
Këto fruta dhe perime përmbajnë shumë substanca të hidhura:
- grejpfrut
- artichoke
- arugula
- çikore
- kohlrabi
- brokoli
- lulelakër
- radikio
- luleradhiqe
Megjithatë, përqindja e substancave të hidhura në fruta dhe perime është shumë e ulët për të ndaluar plotësisht dëshirat.
Pika të hidhura kundër dëshirave
Për të përfituar nga efekti i shtypjes së oreksit, këshillohet që të përdorni koncentrate të hidhura. Këto të ashtuquajtura bitters bimor përdorin substanca të hidhura nga një shumëllojshmëri e gjerë barishtesh dhe kështu ndihmojnë për të kënaqur urinë.
Këto barishte përmbahen në koncentratet Bitterdrop:
- kardamom
- karamele mente
- kopër
- yardhe
- sanëz
- hop
- rigon
- thumba e qumështit
- koriandër
- mugwort
- Fara karafili
- borzilok
- angjelika
- xhenxhefil
Pikat e hidhura janë të disponueshme në farmaci dhe duhen marrë para ngrënies për të ndihmuar në uljen e oreksit. Nëse ndjeni dëshira, thjesht mund t'i kapni pikat. Prandaj, substancat e hidhura nga barishtet janë një këshillë absolute e brendshme kundër dëshirave.
