Sa gram në një lugë çaji: proporcione për produkte të ndryshme

Zakonisht ushqimet e thërrmuara i masim me lugë çaji, që të mos e teprojmë rastësisht. Por nëse sipas recetës ju nevojitet një sasi e caktuar produktesh, duhet të dini sa gramë ka në një lugë çaji.

Sa gram në një lugë çaji - një listë e produkteve të ndryshme

Vlen të përmendet se zakonisht gramët specifikohen pa një rrëshqitje. Prandaj, merrni parasysh këtë pikë kur përgatitni pjatën tuaj:

  • 1 lugë çaji sheqer - 5 gram;
  • 1 lugë çaji maja e thatë - 5 gram;
  • 1 lugë çaji kripë - 7 gram;
  • 1 lugë çaji ujë - 5 ml;
  • 1 lugë çaji mjaltë - 7-8 gram;
  • 1 lugë çaji - 2 gram;
  • 1 lugë çaji miell - 5 gram;
  • 1 lugë çaji niseshte - 10 gram;
  • 1 lugë çaji acid citrik - 5 gram;
  • 1 lugë çaji kakao - 3 gram;
  • 1 lugë kafeje - 4 gram;
  • 1 lugë çaji sodë buke – 12 gram;
  • 1 lugë çaji pluhur për pjekje - 3 gram;
  • 1 lugë çaji xhelatinë e thatë - 5 gram;
  • 1 lugë çaji bollgur - 7 gram;
  • 1 lugë çaji sheqer vanilje - 4 gram;
  • 1 lugë çaji uthull - 5 ml;
  • 1 lugë çaji sheqer pluhur - 10 gram.

Nëse i hidhni këto produkte në një lugë çaji me një rrëshqitje, gramët do të ndryshojnë me disa gramë, në varësi të asaj që vendosni atje.

Foto e avatarit

Shkruar nga Ema Miller

Unë jam një dietologe e regjistruar dhe zotëroj një praktikë private të ushqyerjes, ku siguroj këshilla ushqimore individuale për pacientët. Unë jam i specializuar në parandalimin / menaxhimin e sëmundjeve kronike, ushqimin vegan/vegjetarian, ushqimin para lindjes / pas lindjes, stërvitjen e mirëqenies, terapinë mjekësore të ushqyerjes dhe menaxhimin e peshës.

Lini një Përgjigju

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar *

Pa myk dhe aroma: Si të pastroni shpejt një dyshek banje

Çfarë duhet të gatuaj për darkë me çmim të lirë: 3 receta buxhetore për të gjithë familjen