Emma Miller
Reçel rrush pa fara
Reçeli i rrushit konsiderohet si një nga më të dobishmet. Të gjithë i dinë vetitë shëruese të kësaj tharceje. Rrush pa fara e zezë përmban një sasi të madhe të vitaminës C dhe është gjithashtu e pasur me armiqtë kryesorë të fitoncideve të gripit. Reçeli i papërpunuar është më i dobishëm, jo i zier, pasi ruan më shumë vitamina.
Bllokim Rowan
Reçeli Rowan është një ndihmës i shkëlqyer në luftën kundër stresit dhe pagjumësisë. Është shumë i mirë për sistemin nervor. Gjithashtu, reçeli i rowanberry ul presionin e gjakut, qetëson sistemin nervor dhe përmirëson efikasitetin.
Reçel kumbulle
Një dozë e madhe e vitaminës P është përfitimi kryesor i reçelit të kumbullës. Reçeli i kumbullës forcon muret e enëve të gjakut dhe ul rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare.
Reçeli i mjedrës
Reçeli i mjedrës është i domosdoshëm në luftën kundër ftohjes, dhimbjes së fytit dhe temperaturës së lartë. Për laringitin, faringjitin dhe dhimbjet e tjera të fytit, është e dobishme të hahet reçel i gatuar, por për simptomat e infeksioneve akute të frymëmarrjes dhe kollës, është më mirë të shtoni reçel të papërpunuar në çaj.
Reçel nga kone bredh
Reçeli nga konet e bredhit nuk është shumë i popullarizuar, por është një bombë e vërtetë vitaminash. Është i famshëm për vetitë e tij antibakteriale dhe është shumë i mirë për zemrën dhe enët e gjakut.
Reçeli i trëndafilit
Reçeli i pazakontë dhe shumë i shijshëm i trëndafilit është shumë i dobishëm për stomakun: përmirëson tretjen, zvogëlon rrezikun e ulcerës dhe normalizon metabolizmin. Vajrat esencialë të tij luftojnë bakteret dhe qetësojnë sistemin nervor. Reçeli i tillë do të ruajë më shumë vitamina nëse petalet e trëndafilit nuk zihen, por thjesht mbulohen me sheqer.
Reçel vishnje
Mjekët kanë vërtetuar se reçeli i qershisë është jashtëzakonisht i dobishëm për kockat dhe kyçet, forcon enët e gjakut dhe ul presionin e gjakut. Qershitë janë gjithashtu të pasura me vitamina dhe acide që janë të domosdoshme për ftohjet.
Reçeli i mollës
Reçeli ose reçeli i mollës është i pasur me pektinë, një substancë që është tepër e mirë për zemrën dhe gjithashtu largon kolesterolin dhe metalet e rënda nga trupi. Dihet gjerësisht se mollët janë të pasura me hekur dhe kalium, i cili është i mirë edhe për zemrën.
