John Myers
Përmbajtje
show
Përbërësit
- 150 g Marule të përziera sipas dëshirës tuaj
- 150 g Domate qershi
- 150 g kos
- Kripë
- Piper
- 1 një çikë Sheqer
- 1 tsp Lëng gëlqereje
- 300 g feta
- 3 tbsp Miell
- 3 tbsp Breadcrumbs
- 1 Vezë
Udhëzime
- Lani sallatën, kullojeni dhe priteni në copa sa një kafshatë. Lani domatet dhe pritini në gjysmë. Përziejini përbërësit e sallatës. Përzieni së bashku kosin, kripën, piperin, sheqerin dhe lëngun e limonit. Hidhni salcën mbi sallatë dhe përzieni. Pritini fetën në feta të holla. Fillimisht hidhni miellin, më pas vezën e rrahur dhe në fund grimcën e bukës.
- Ngrohni 2 lugë vaj në një tigan të lyer dhe skuqni fetat e pjekura me bukë në të derisa të marrin ngjyrë kafe të artë. E heqim dhe e kullojmë në letër kuzhine. Sallatën e ndajmë në 4 pjata dhe sipër e servirim fetën. Mirë oreks!
Ushqim
shërbyer: 100gkalorive: 196kcalKarbohidratet: 16.7gproteina: 9gFat: 10.1g
