Blerja e ujit: Duhet t'i kushtoni vëmendje kësaj

Ju duhet t'i kushtoni vëmendje kësaj kur zgjidhni ujë mineral

Nëse shpesh vuani nga urthi, ky është zakonisht një tregues se vlera e pH e trupit tuaj nuk është në intervalin neutral optimal.

• Vlera e PH rregullohet nga karbonati i hidrogjenit. Një substancë që trupi e prodhon vetë.
• Megjithatë, nëse ekuilibri juaj acid-bazë është i shqetësuar, trupi nuk mund të prodhojë më karbonat hidrogjeni të mjaftueshëm për të arritur një vlerë neutrale të pH. Për shkak të mungesës së hidrogjen karbonatit, proceset metabolike në gjak nuk funksionojnë më siç duhet.
• Acidifikimi i tepërt i organizmit shprehet ndër të tjera me efekte anësore të tilla të pakëndshme si urthi.
• Ju mund ta furnizoni trupin tuaj me hidrogjen karbonat për ta mbështetur atë, në formën e ujit mineral.
• Megjithatë, kur bëni blerje, duhet të siguroheni që vlera e karbonatit të hidrogjenit të jetë së paku 1,000 mg për litër, siç këshillon dietologu Günter Wagner.