John Myers
Përmbajtje
show
Përbërësit
- 100 g Bajame të bluara
- 1 tbsp Vaj kokosi, shkrihet
- 150 g Miell integral
- 1 tsp kardamom
- 2 tsp Kanellë
- 1 Kompjuter Bishtaja e vaniljes, tuli i saj
- 2 tsp Pluhur pjekjeje tartar
- 1 një çikë Kripë
- 75 g Arra, të prera përafërsisht
- 2 Kompjuter Banane e pjekur
- 80 g Shurup panje
- 2 tbsp Kakao pluhur
- 1 Kompjuter Mollë e vogël
Udhëzime
- Grini bananet me pirun, grijini përafërsisht arrat, qëroni dhe grijeni mollën. Përziejini të gjithë përbërësit e thatë në një tas, më pas përzieni përbërësit e lëngshëm.
- Brumin e mbushim në një tepsi të lyer me yndyrë (tepsi e vogël rreth 20 cm e gjatë) e pudrosur me miell dhe e pjekim në furrën e parangrohur në raftin e mesëm në temperaturën 175 gradë sipër/poshtë për rreth 50 minuta. E pjekim edhe 10 minuta nëse është e nevojshme.
- Nëse dëshironi, mbulojeni tortën e përfunduar me një krem çokollate. Buka e bananes ka shije të pastër, ose derisa është ende e ngrohtë, e prerë në feta, e lyer me mjaltë dhe gjalpë arra.
- Ndryshe nga recetat e mia të tjera të bukës me banane, këtu nuk përdoren vezë. Kjo e bën tortën e përfunduar të ndryshme për sa i përket konsistencës. E gjeta veçanërisht të shijshme, të ftohtë jashtë frigoriferit.
Ushqim
shërbyer: 100gkalorive: 303kcalKarbohidratet: 52.9gproteina: 7.9gFat: 6.4g
