Dave Parker
Antibiotikët janë ilaçe të dobishme që luftojnë infeksionet bakteriale dhe mund t'i mbajnë fëmijët të shëndetshëm. Megjithatë, antibiotikët mund të vijnë me efekte anësore të zakonshme – shumë prej të cilave janë çështje të tretjes si diarre, kapsllëk dhe stomak i mërzitur.
Çfarë e ndihmon kapsllëkun nga antibiotikët?
Sidoqoftë, nëse zbuloni se jeni kaps nga ndonjë ilaç, merrni parasysh rritjen e marrjes së lëngjeve dhe fibrave dhe ushtrimet e përditshme për të ndihmuar në lëvizjen e zorrëve. Në përgjithësi, ju duhet të jeni në gjendje të merrni një zbutës jashtëqitjeje pa recetë ose laksativë të tjerë në një bazë afatshkurtër, nëse është e nevojshme.
Pse kam kapsllëk pas marrjes së antibiotikëve?
Antibiotikët mund të shkaktojnë kapsllëk në dy mënyra. E para është duke shkaktuar kërdi me bakteret e zorrëve dhe e dyta është duke e varfëruar trupin tuaj nga mineralet kryesore që i nevojiten që sistemi juaj gastrointestinal të funksionojë në mënyrën më të mirë.
A është kapsllëku një efekt anësor i antibiotikëve?
Antibiotikët potencialisht mund të shkaktojnë diarre, jashtëqitje të buta, shqetësime në stomak, kapsllëk, skuqje ose reaksion alergjik. Dëmtimi i zorrëve është një efekt anësor i njohur i përdorimit të antibiotikëve dhe disa studime të reja sugjerojnë se përdorimi i tepërt i antibiotikëve mund të dëmtojë sistemin imunitar.
A ndikojnë antibiotikët në lëvizjet e zorrëve?
Vështrim i përgjithshëm. Diarreja e lidhur me antibiotikët i referohet daljes së jashtëqitjeve të lirshme dhe të holluara me ujë tre ose më shumë herë në ditë pas marrjes së medikamenteve të përdorura për trajtimin e infeksioneve bakteriale (antibiotikë). Rreth 1 në 5 njerëz që marrin antibiotikë zhvillojnë diarre të lidhur me antibiotikët.
Sa kohë duhet që zorrët të shërohen nga antibiotikët?
Pas një kursi antibiotik, rikuperimi i mikrobiomës së zorrëve mund të marrë pak kohë. Në përgjithësi, pas përdorimit afatshkurtër të antibiotikëve (midis pesë dhe dhjetë ditësh), studimet kanë vërejtur se mund të duhen të paktën një deri në dy muaj që shumica e grupeve bakteriale të rikuperohen në nivelet para antibiotikëve.
A mund të marr një laksativ ndërsa marr antibiotikë?
Laksativët mund të ndërveprojnë me disa antibiotikë dhe medikamente të caktuara të zemrës dhe kockave. Lexoni me kujdes etiketat. Nëse nuk jeni i sigurt nëse duhet të provoni një laksativ të veçantë, pyesni farmacistin ose mjekun tuaj. Mos i tejkaloni dozat e rekomanduara, përveç nëse mjeku juaj ju thotë ndryshe.
Si mund ta rivendos zorrën time pas antibiotikëve?
Marrja e probiotikëve gjatë dhe pas një kursi të antibiotikëve mund të ndihmojë në zvogëlimin e rrezikut të diarresë dhe rikthimin e mikrobiotës së zorrëve në një gjendje të shëndetshme. Për më tepër, ngrënia e ushqimeve me fibra të lartë, ushqime të fermentuara dhe ushqime prebiotike pas marrjes së antibiotikëve gjithashtu mund të ndihmojë në krijimin e një mikrobiote të shëndetshme të zorrëve.
A është kos i mirë për kapsllëk?
Provoni kos me probiotikë, baktere të gjalla që janë të mira për sistemin tuaj të tretjes. Mund të ndihmojë në lehtësimin e kapsllëkut.
Si e stimuloni lëvizjen e zorrëve?
Kryeni stimulim me gishtin tuaj çdo ditë derisa të filloni të keni një model të rregullt të lëvizjeve të zorrëve. Ju gjithashtu mund të stimuloni lëvizjet e zorrëve duke përdorur një supozitor (glicerinë ose bisakodil) ose një klizmë të vogël. Disa njerëz e konsiderojnë të dobishme të pinë lëng të ngrohtë të kumbullave ose nektar frutash.
Cilat janë efektet anësore të zakonshme të antibiotikëve?
- humbje e oreksit.
- të vjella.
- fryrje dhe dispepsi.
- nauze (ndjenja sikur mund të vjellni).
- diarre
- dhimbje barku.
Sa zgjat kapsllëku?
Nëse nuk keni jashtëqitje aq shpesh sa keni bërë më parë, zakonisht nuk ka arsye për shqetësim. Shpesh, kapsllëku do të largohet vetë brenda disa ditësh ose do të përmirësohet pasi të keni përdorur laksativë ose një trajtim tjetër të kapsllëkut.
Sa zgjasin efektet anësore të antibiotikëve?
Sa zgjasin efektet anësore pas marrjes së amoksicilinës? Efektet anësore të amoksicilinës zakonisht ndodhin kur të ndaloni trajtimin. Megjithatë, saktësisht se sa kohë zgjasin varet nga efektet anësore. Diarreja e lidhur me antibiotikët mund të ndodhë për disa orë deri në 2 muaj pas marrjes së antibiotikëve.
Cili është probiotiku më i mirë për të marrë pas antibiotikëve?
Lactobacillus acidophilus, një bakter probiotik i njohur më së shumti për praninë e tij në kos, është gjithashtu i shkëlqyeshëm për zorrët. Studimet tregojnë se është i mirë në trajtimin dhe parandalimin e infeksioneve dhe reduktimin e efekteve anësore të tretjes së antibiotikëve.
Çfarë nuk duhet të merrni me antibiotikë?
Produktet e qumështit përfshijnë qumështin, si dhe gjalpin, kosin dhe djathin. Pas marrjes së një antibiotiku, mund t'ju duhet të prisni deri në tre orë para se të hani ose pini ndonjë produkt qumështi. Lëngu i grejpfrutit dhe suplementet dietike që përmbajnë minerale si kalciumi mund të ndikojnë gjithashtu në uljen e efektit të antibiotikëve.
Çfarë ndodh nëse nuk merrni probiotikë me antibiotikë?
Antibiotikët luajnë një rol kritik në vrasjen e baktereve të këqija. Por ndërsa shkatërrojnë infeksionet, ato gjithashtu mund të shkaktojnë dëme anësore në bakteret e dobishme në zorrët tuaja, të cilat mund të rezultojnë në diarre për disa ditë - ose edhe javë - pasi të keni ndërprerë marrjen e ilaçit.
Si mund të shpëtoj shpejt nga kapsllëku?
- Hani ushqime për lehtësimin e kapsllëkut.
- Pini një gotë ujë.
- Përdorni një zbutës të jashtëqitjes.
- Provoni masazhin e zorrës së trashë.
- Provoni një klizmë.
- Bëni disa ushtrime.
- Bëhuni në një pozicion të ulur për të bërë jashtëqitjen.
- Provoni një laksativ lubrifikant.
- Provoni kura natyrale.
- Provoni një supozitor.
- Merrni një stimulues laksativ.
- Merrni një shtesë të fibrave.
- Merrni një laksativ osmotik.
A mund të ha kos ndërsa marr antibiotikë?
Ngrënia e kosit ose marrja e të ashtuquajturit probiotik kur duhet të merrni antibiotikë mund të ndihmojë në parandalimin e diarresë që shpesh shoqëron trajtimin me antibiotikë. Ky është përfundimi i një studimi të sapo publikuar në Journal of the American Medical Association.
A kam nevojë për probiotikë pas antibiotikëve?
Ndërsa antibiotikët vrasin bakteret e këqija, ata gjithashtu mund të prishin mikrobiomën komplekse të zorrëve, komunitetin mikroskopik të baktereve që punojnë së bashku për të bërë gjithçka të funksionojë pa probleme. Për të kundërshtuar këtë, mjeku juaj mund t'ju sugjerojë të merrni suplemente probiotikësh ose gjatë ose pas një regjimi antibiotikësh.
Cili është ushqimi më i mirë për bakteret e zorrëve?
Ushqimet prebiotike (drithërat, bananet, zarzavatet, qepët, hudhrat, soja dhe angjinaret) veprojnë si ushqim për bakteret e shëndetshme të zorrëve. Ushqimet probiotike si kosi tashmë janë plot me baktere të mira.
Çfarë duhet të ha për darkë nëse kam kapsllëk?
- drithëra integrale, të tilla si buka e grurit të plotë dhe makaronat, mielli i tërshërës dhe drithërat me thekon.
- bishtajore, të tilla si thjerrëzat, fasulet e zeza, fasulet, soja dhe qiqrat.
- fruta, të tilla si manaferrat, mollët me lëkurë, portokall dhe dardha.
- perime, të tilla si karota, brokoli, bizele të gjelbra dhe zarzavate.
- arra, të tilla si bajame, kikirikë dhe arra.
Cili frut nuk është i mirë për kapsllëkun?
Për këtë arsye, njerëzit që përjetojnë kapsllëk duhet të shmangin konsumimin e shumë hurmave, veçanërisht varieteteve astringente. Hurmat përmbajnë tanine, një lloj përbërësi që mund të nxisë kapsllëkun duke ngadalësuar tretjen. Kjo mund të jetë veçanërisht e vërtetë për varietetet astringente të frutave.
Cilat supa janë të mira për kapsllëkun?
Lëngu i viçit, lëngu i pulës, lëngu i perimeve ose supat me bazë supë janë ushqime të tjera të shkëlqyera për të ndihmuar kapsllëkun.
Çfarë mund të marr çdo ditë për të parandaluar kapsllëkun?
Suplementet e fibrave që formojnë masë përfshijnë polikarbofil kalciumi (Equilactin, Fibercon), fibra metilcelulozë (Citrucel) dhe psyllium (Fiber-Lax, Konsyl, Metamucil) dhe dekstrinë gruri (Benefiber). Ndryshe nga laksativët e tjerë, këto mund t'i merrni çdo ditë. Ata e bëjnë jashtëqitjen më të madhe dhe më të butë.
A mund të marr një zbutës të jashtëqitjes me një probiotik?
Nuk u gjetën ndërveprime midis pastrimit të zorrëve Dulcolax dhe formulës probiotike. Megjithatë, kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht se nuk ekzistojnë ndërveprime. Gjithmonë konsultohuni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.
Cili është laksativi natyral më i shpejtë?
Ujë me limon. Limoni (dhe agrumet e tjera) përmbajnë doza të larta të vitaminës C, si dhe fibra të tretshme në ujë. Agrumet gjithashtu ndonjëherë mund të stimulojnë zorrën e trashë. Kjo është ndoshta arsyeja pse disa njerëz përdorin ujë të ngrohtë me limon si një mënyrë për të lëvizur gjërat kur kapsllëku bëhet problem.
