John Myers
Përmbajtje
show
Përbërësit
Shkumë me karrota dhe xhenxhefil
- 800 g Flokëkuq
- 0,5 pras
- 0,25 Llambë selino
- 150 g xhenxhefil
- 1 e shtënë Supë perimesh
- 1 mund Qumesht arre kokosi
- 1 një çikë Kripë
- 1 një çikë Piper
- 1 e shtënë Salcë e ëmbël djegës
Mango Scampi
- 1 tbsp Gjalpë i sqaruar
- 1 e shtënë Salcë e ëmbël djegës
- 15 scampi
- 1 e shtënë Shurup mango
- 1 një çikë Kripë hudhre
- 1 një çikë Piper
Udhëzime
Shkumë me karrota dhe xhenxhefil
- Qëroni dhe prisni karotat, pastroni dhe prisni në kubikë selinon, pastroni preshin dhe pritini në rrathë. Vendosni gjithçka në një tenxhere, derdhni lëngun e perimeve dhe lëreni të ziejë. Qëroni xhenxhefilin dhe priteni në kubikë të imët dhe shtoni pak para fundit. Kur gjithçka të jetë e butë, bëjeni pure dhe shtoni qumësht kokosi. Më pas i rregullojmë sipas shijes dhe i bëjmë sërish pure pak para se ta servirim.
Mango Scampi
- Për scampi mangos, shkrini gjalpin e kulluar në një tigan dhe shtoni salcën e ëmbël djegës. Ziejini në të scampi, më pas shtoni pak shurup mango dhe rregulloni me kripë hudhër dhe pak piper.
Ushqim
shërbyer: 100gkalorive: 118kcalKarbohidratet: 13.9gproteina: 2gFat: 6g
