Përmbajtje
show
Përbërësit
- 2 Gjoks pule
- Kripë
- Piper
- 6 Discs Feta proshutë
- 150 g Djathë me dy krem
- 3 Thelbet e hudhres
- 150 g kungull i njomë
- 6 Domatet e thata në vaj
- Kripë
- Piper
Udhëzime
- Lani mirë gjokset e pulës dhe thajini.
- Me një thikë të mprehtë e preni gjoksin e pulës, e hapni dhe e rrafshoni, e rregulloni me kripë dhe piper dhe sipër me proshutën.
mbushje
- Lani kungulleshkat, hiqni farat dhe pritini në kubikë të vegjël
- I kullojmë domatet në një peshqir kuzhine, i presim, i presim hudhrat në kubikë dhe i shtojmë të gjitha kremit të djathit – i trazojmë mirë.
- Tani shpërndani mbushjen në gjoksin e pulës, paloseni dhe rregulloni me kruese dhëmbësh
- Në një tigan ngrohni pak vaj dhe skuqni gjoksin e pulës nga të dyja anët
- Tani e nxjerrim, hedhim pak lëng mishi në një enë pjekjeje dhe e vendosim në furrë të nxehur në 170 gradë për 15-20 minuta.
- Gjoksin e pules e presim diagonalisht, e vendosim ne nje pjate dhe e sherbejme me pure patatesh ********************************* BON OREKS * **********************************
Ushqim
shërbyer: 100gkalorive: 322kcalKarbohidratet: 1.9gproteina: 7gFat: 32.2g