in

Krem pule me paprika të pjekur me oriz basmati integrale

5 nga 7 vota
Kurs Darkë
kuzhinë Evropian
servings 2 njerëz
Kalori 162 kcal

Përbërësit
 

Oriz Basmati

  • 1 filxhan Oriz basmati me kokërr të plotë
  • 2 gota Ujë
  • 1 një çikë Kripë
  • 1 tsp Gjalpë

Pulë në krem ​​paprika të pjekur

  • 2 Gjoksi i pulës i prerë në copa sa kafshatë
  • 3 gjithë Speca turshi, të pjekur
  • 2 Thelbet e hudhres
  • 250 g Paprika, e prerë në rripa
  • 1 Shallotë, e grirë imët
  • Sheqeri i kallamit të papërpunuar
  • 100 ml verë e Bardhë
  • 200 ml Stoku i shpendëve
  • 100 ml Krem
  • Kripë
  • Piper i zi nga mulliri
  • Vaj
  • 2 tbsp niseshte

Udhëzime
 

Pulë në krem ​​paprika të pjekur

  • Specat e pjekur i thajmë mirë me letër kuzhine dhe i presim në copa të mëdha dhe i vendosim në një enë të gjatë, i shtojmë thelpinjtë e hudhrës dhe i bëjmë pure imët me shkop magjik. Pjesët e gjoksit të pulës i vendosim në një qese ngrirëse, i shtojmë niseshtenë dhe e përziejmë mirë qesen në mënyrë që niseshteja të shpërndahet mirë rreth pjesëve të pulës.
  • Tani ngrohni pak vaj në një tigan dhe skuqni copat e pulës në të gjithë, pastaj hiqni ato nga tigani dhe lërini mënjanë. Tani shtoni specat e ëmbël dhe qepujt dhe ziejini për rreth 2 minuta duke e trazuar, më pas spërkatni me sheqer dhe gatuajeni për rreth. E lemë të karamelizohet për 1 minutë.
  • Tani shtoni specat e pjekur pure dhe gatuajeni përafërsisht. Ziejini për 2 minuta duke e përzier, më pas fshijini me verën e bardhë dhe zvogëloni për rreth. 5-8 minuta, më pas shtoni lëngun e shpendëve dhe ziejini të gjitha së bashku në zjarr të ulët për rreth. 10 minuta.
  • Më pas shtohet kremi dhe zihet sërish për disa minuta derisa të arrihet një masë kremoze. Tani e rregullojmë me kripë, piper dhe mundësisht pak sheqer dhe më pas shtojmë mishin sërish dhe e lëmë të ziejë për rreth 5 minuta.
  • I shmanga qëllimisht erëzat e tjera, sepse specat e pjekur lëshonin një shije kaq intensive dhe të rrumbullakët sa çdo gjë tjetër do të ishte e tepërt.

Oriz basmati me kokërr të plotë

  • Lani mirë orizin dhe vendoseni në një tenxhere me ujë dhe kripë, vendoseni me kapak dhe lëreni të vlojë. Kur orizi të ziejë, fikeni sobën, tenxheren e mbyllur e lini në pjatë dhe më pas mund ta harroni orizin, pas rreth 20 minutash nuk ka më lëng dhe nuk ka rrezik të ngjitet dhe orizi është thjesht perfekt.
  • Më pas hidhni lugën e çajit me gjalpë.

fund

  • Rregulloni orizin në një pjatë me ndihmën e një unaze për servirje dhe shtoni pulën në kremin e paprikës.

Ushqim

shërbyer: 100gkalorive: 162kcalKarbohidratet: 10.2gproteina: 2.8gFat: 10.6g
Foto e avatarit

Shkruar nga John Myers

Shef profesionist me përvojë 25 vjeçare në industri në nivelet më të larta. Pronari i restorantit. Drejtor i pijeve me përvojë në krijimin e programeve të koktejve të njohura në nivel botëror. Shkrimtar i ushqimit me një zë dhe këndvështrim të veçantë të drejtuar nga shefi.

Lini një Përgjigju

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar *

Vlerësoni këtë recetë




Ragu aziatik i Ashabit me mish nga pula me supë misri.

Lëngë pule e gatuar paraprakisht