Sallatë Couscous – Vegjetarian – Sallatë Verore

by John Myers Gusht 14, 2021, 7: 57 am

5 nga 6 vota

Total Time 30

Kurs Darkë

kuzhinë Evropian

servings njerëz

Kalori 491 kcal

Përmbajtje show

Përbërësit

250 g Couscous
1 tsp Pluhur supë me perime
1 Speca të verdhë
2 Domate
2 Qepe pranverore
Piper, kripë, kerri
4 tbsp Vaj ulliri
3 tbsp Uthull basamike e lehtë
2 tbsp Barishte për shije
0,5 kastravec

Udhëzime

Vendosni kuskusin në një enë. Shtoni lëngun e perimeve. Përvëloni me ujë të nxehtë (rreth 300 ml) dhe lëreni të piqet. Mund të shtoni më shumë ujë.
Pritini perimet në copa të vogla. Nuk ka kufij për imagjinatën tuaj. Gjithçka përshtatet me të vërtetë në sallatë .......
Shtoni perime dhe erëza të prera në feta kur kuskusi të jetë ftohur. Përziejini dhe rregulloni sipas shijes.

Recetë pin Printo Recipe

Ushqim

shërbyer: 100gkalorive: 491kcalKarbohidratet: 49.3gproteina: 9.2gFat: 28.7g

Shkruar nga John Myers

Shef profesionist me përvojë 25 vjeçare në industri në nivelet më të larta. Pronari i restorantit. Drejtor i pijeve me përvojë në krijimin e programeve të koktejve të njohura në nivel botëror. Shkrimtar i ushqimit me një zë dhe këndvështrim të veçantë të drejtuar nga shefi.