John Myers
Përmbajtje
show
Përbërësit
- 500 g Firma e jogurtit natyral
- 200 g Krem kosi
- 2 tbsp Shurup karamel
- 200 g Boronica të freskëta
- 500 g Luleshtrydhe të freskëta
- 1 arkivol Physalis
- 10 fletë Mente me çokollatë
- 5 fletë Balsam limoni i freskët
Udhëzime
- Përziejmë kosin dhe ajkën e thartë derisa të jenë të njëtrajtshme dhe shtojmë shurupin e karamelit. Lani boronicat, lani luleshtrydhet, prijini në gjysmë ose çerek (në varësi të madhësisë) dhe hiqni gjethet dhe përgjysmoni physalis (Cape gooseberry).
- Shtoni gjithçka në kos. Lani dhe prisni përafërsisht nenexhikun dhe balsamin e limonit. Përzieni në kos. Ëmbëlsirën e vendosim në frigorifer për rreth gjysmë ore, sepse vetëm kështu menteja zhvillon shijen e saj.
- Te uroj oreks te mire.
Ushqim
shërbyer: 100gkalorive: 79kcalKarbohidratet: 8.9gproteina: 1.3gFat: 4g
