John Myers
Përmbajtje
show
Përbërësit
- 4 Kompjuter Madhësia e vezëve M
- 2 Paketa Fileto trofte e tymosur pa kocka me piper
- 100 g Creme fraiche Cheese
- 100 g Krem djathi rrikë
- 0,5 tsp Rrekë kremoze pikante
- 0,5 të vegjlit Qepë e kuqe e copëtuar
- Kripë, piper, limon,
Udhëzime
- Vezet ne nje tenxhere me uje i vendos ne ujin e ftohte dhe i le te ziejne ne te per maksimum 10 minuta. Më pas shpëlajini vezët me ujë të ftohtë, kjo do ta bëjë më të lehtë që të qërohet.
- I grij filetot e troftës me pirun në një enë të gjatë. Më pas shtoj kremin e djathit dhe kremin.
- Tani i pres me kujdes vezët e ziera përgjysmë dhe përzierjes së përbërësve i shtoj 2 të verdha të plota.
- 3. Tani mund të shtoni qepët dhe gjysmë luge çaji krem rrikë dhe pak lëng limoni
- 4. Përbërësit tani mund të përzihen në një krem me blenderin e dorës. Dhe i kalitur përsëri
- 5. E fundit por jo më pak e rëndësishme, vezët mund të mbushen me krem. Kam bërë kamera me lugë çaji.
- Ishte pjesë e bufesë së ftohtë në natën e ndërrimit të viteve me ne.
- Varianti 2: Pres një kastravec në copa të gjera dhe i hoqa farat me lugë, por që të ketë ende fund. I mbusha edhe këto me kremin.
Ushqim
shërbyer: 100gkalorive: 288kcalKarbohidratet: 2.4gproteina: 2.5gFat: 30g
