Kujdesi për fytyrën – Gjithçka që është e mirë për ju

Rregulli më i rëndësishëm për një çehre të bukur: çdo gjë që është e mirë për ju dhe shëndetin tuaj është gjithashtu e mirë për lëkurën tuaj. Me kujdesin e duhur dhe një dietë të ekuilibruar, ju mund të siguroni një çehre të përsosur për një kohë të gjatë. Ne do t'ju tregojmë se si.

Gjeni llojin e lëkurës tuaj dhe kujdesin e duhur për fytyrën

Para se të filloni kujdesin e fytyrës, duhet të dini se çfarë lloji të lëkurës keni. Rregullat tona të përgjithshme do t'ju ndihmojnë:

Nëse lëkura juaj është e tendosur dhe jo shumë e ndjeshme, ju keni lëkurë normale me ekuilibër të shëndetshëm të yndyrës dhe ujit.
Gratë me lëkurë të kombinuar kanë probleme të tjera. Balli, hunda dhe mjekra (e ashtuquajtura zona T) priren të jenë të yndyrshme, ndërsa faqet dhe zonat e syve thahen më shpejt.
Nëse keni puçrra të shpeshta ose pika të zeza dhe lëkura juaj ka një shkëlqim të yndyrshëm pranë papërsosmërive të lëkurës, atëherë keni lëkurë të yndyrshme. Ky lloj lëkure prodhon më shumë sebum. Është veçanërisht e rëndësishme të sigurohet që substancat e kujdesit të përdorura të jenë jokomedogjene.
Nëse lëkura juaj është më e shtrënguar dhe tenton të formojë rrudha të vogla, prodhimi i sebumit të lëkurës suaj zvogëlohet dhe nuk mund të ruajë aq lagështirë: keni lëkurë të thatë. Në rrethana të caktuara, lëkura e thatë mund të shkojë paralelisht me lëkurën e ndjeshme. Pastaj lëkura juaj reagon me shumë ndjeshmëri ndaj përbërësve të kozmetikës dhe ndaj mjedisit, kështu që këshillohet një kujdes veçanërisht i butë.

E pastroni fytyrën çdo ditë? A nuk është shumë?

Nëse bëni make-up çdo ditë, duhet të hiqni rregullisht mbetjet e make-up-it, bojë për vetulla, kremrat e lyer të ditës, pudrën dhe të ngjashme nga fytyra juaj. Pse? Mbetjet e produktit që nuk lahen mund të irritojnë lëkurën, të bllokojnë poret dhe të thajnë buzët. Përveç kësaj, mund të ndodhë që qerpikët t'ju thyhen nëse nuk e hiqni rimelin. Për personat me lëkurë të yndyrshme këshillohet pastrimi i përditshëm i fytyrës edhe nëse nuk përdorin kozmetikë dekorative. Për këtë, duhet të përdorni produkte të krijuara posaçërisht për lëkurë të yndyrshme. Kujdesi i fytyrës në mbrëmje shkon veçanërisht shpejt me peceta pastrimi, për shembull. Ata heqin make-up-in tuaj në mënyrë të besueshme dhe ofrojnë lagështi në të njëjtën kohë.

Këshillë: Mund të zbuloni se si mund të kujdeseni edhe për buzët tuaja në faqen tonë të kujdesit të buzëve.

Pastrimi i fytyrës vetëm me ujë - mjafton?

Nëse në përgjithësi nuk vishni make-up, mund ta lani fytyrën me lëkurë normale dhe të thatë para se të shkoni në shtrat me ujë të thjeshtë. Në këtë rast nuk keni nevojë domosdoshmërisht për produkte shtesë pastrimi.

Produkte për pastrimin e fytyrës: Si të kujdeseni në mënyrë perfekte për fytyrën tuaj

Xhelet e larjes janë veçanërisht të përshtatshme për lëkurë të përzier dhe të yndyrshme. Ata fillojnë të shkumojnë në kontakt me ujin dhe pastrojnë tërësisht lëkurën tuaj. Kremrat pastrues ose qumështi me përbërës hidratues janë të përshtatshëm për lëkurën e thatë, pasi ato i japin lëkurës lagështi shtesë dhe kompensojnë mungesën e sebumit.

Toniku i fytyrës pastron lëkurën tuaj nga gjurmët e fundit të make-up-it dhe freskon pas larjes. Është mirë që gjithmonë të përdorni tonik fytyre pa alkool, përndryshe alkooli do t'ju thajë lëkurën. Uji micellar është një armë e veçantë mrekullie, sepse pastron në mënyrë efektive si qumështi i fytyrës, por duhet të lyhet vetëm me një jastëk pambuku. Kjo mbron lëkurën e ndjeshme të fytyrës.

E thellë dhe e plotë - kujdes për fytyrën me maskë

Nëse vërtet dëshironi të përkëdhelni veten dhe ta pastroni fytyrën rregullisht dhe thellë në pore, ne ju ofrojmë një opsion qetësues dhe relaksues me maskat tona të fytyrës elkos. Si të aplikoni hap pas hapi maskën tuaj për t'u ndjerë mirë:

1. Lajeni fytyrën me ujë përpara se të aplikoni maskën.
2. Shpërndani përmbajtjen ngadalë dhe me kujdes në fytyrë. Është më mirë ta aplikoni në faqe, ballë dhe mjekër me lëvizje rrethore – kjo relakson dhe nxit qarkullimin e gjakut në lëkurën e fytyrës tuaj. Shmangni sytë (përfshirë vetullat) dhe gojën.
3. Kur koha e treguar në paketë të ketë kaluar, shpëlajeni maskën tërësisht me ujë dhe thajeni fytyrën me një peshqir të freskët.
4. Tani thjesht aplikoni hidratuesin e duhur – mbaruar!

Kujdesi për fytyrën: mos harroni të aplikoni locion!

Pasi të keni pastruar fytyrën deri në poret me një maskë ose xhel piling, duhet të siguroheni që pjesa e jashtme të jetë mjaft e hidratuar. Ju mund të zgjidhni një krem ​​ose locion për fytyrën që i përshtatet llojit të lëkurës tuaj. Nëse keni lëkurë të ndjeshme, është mirë të provoni një produkt të ri përpara se ta përdorni: Për ta bërë këtë, vendosni pak krem ​​në gisht dhe shpërndani një pjesë të tij në kthesën e krahut. Në rast dyshimi, acarimet e mundshme të shkaktuara nga kremi i ri i fytyrës do të jenë të dukshme vetëm në brendësi të krahut tuaj dhe jo menjëherë në fytyrën tuaj. Produktet për të vegjlit shpesh janë ideale edhe për të rriturit – për shembull nga seria jonë Babyglück.

Relaksimi siguron lëkurë të bukur – koha për mua!

Stresi është helm për lëkurën tonë. Ashtu si gjumi i pakët, alkooli, nikotina dhe kafeina, stresi i tepërt ka një efekt negativ në lëkurën tonë. Për shembull, kur jeni nën shumë presion, trupi juaj prodhon kortizol, një hormon stresi që mund të plaket lëkurën tuaj më shpejt dhe të përshpejtojë ndarjen e kolagjenit. Rezultati mund të jetë irritimi i lëkurës. Prandaj, gjeni rregullisht kohë për veten dhe bukurinë tuaj. Lexoni revistën tuaj të preferuar, gatuani receta të shëndetshme ose uluni në ballkonin tuaj me ujë të injektuar në shtëpi (ujë me aromë). Zbuloni këshillat tona të tjera për relaksim. Sepse ajo që është e mirë për ju është e mirë edhe për lëkurën tuaj.

Momenti i mirëqenies për lëkurën tuaj – lëng për një çehre rrezatuese.

Një lëng i mjaftueshëm është i rëndësishëm për lëkurën tonë, sepse uji i pijshëm nxit qarkullimin e gjakut dhe në këtë mënyrë mbështet vitalitetin e lëkurës. Për shembull, duke pirë ujin tonë të mbushur me grejpfrut dhe shegë, lëkura furnizohet më mirë me gjak dhe oksigjen. Metabolizmi i lëkurës suaj është rritur, gjë që nga ana tjetër ka një efekt pozitiv në funksionet mbrojtëse dhe mbrojtëse të lëkurës sonë. Një efekt anësor i shkëlqyer nëse pini shumë ujë: lëkura juaj duket më e freskët në planin afatgjatë!

Por jo vetëm me ujë ose lëng të mjaftueshëm mund të ndikoni në pamjen e lëkurës suaj, por një dietë e ekuilibruar dhe e shëndetshme gjithashtu luan një rol të madh.

Kujdesi për fytyrën – i ëmbël, me fruta dhe i mirë për lëkurën tuaj

Edhe me një meze të lehtë, mund të ndikoni pozitivisht në pamjen e lëkurës tuaj! Frutat e buta janë të disponueshme gjatë gjithë vitit, përbëhen kryesisht nga uji dhe kështu i japin lëkurës sonë lagështinë që i nevojitet. Boronicat, mjedrat & Co gjithashtu përmbajnë acid folik, vitaminë C dhe mangan. Këto tre substanca mund të veprojnë si një maskë për fytyrën nga brenda, sepse ato mund të ndihmojnë për t'i dhënë lëkurës tuaj një pamje të freskët dhe vigjilente: ashtu si vitamina C, acidi folik ndihmon në uljen e lodhjes dhe lodhjes dhe gjithashtu ka një funksion në ndarjen e qelizave. Kjo do të thotë që lëkura juaj mbështetet në rinovimin e qelizave. Vitamina C është e rëndësishme për formimin normal të kolagjenit në lëkurë dhe, si mangani, është përgjegjëse për mbrojtjen e qelizave nga stresi oksidativ. Kështu, këto lëndë ushqyese mund të ndihmojnë në parandalimin e plakjes së parakohshme të lëkurës të shkaktuar nga radikalet e lira të çliruara në lëkurë nga rrezet e diellit.

Nëse kjo nuk është një arsye për të rrëmbyer një tas frutash më shpesh!