Përmbajtje
show
Përbërësit
- 2 Hell zjarri à 170 g (këtu: nga kasapi) *)
- 1 Qepë përafërsisht. 150 g
- 2 Domate të vogla
- 2 tbsp Vaj
- 100 g Paste domate
- 100 g Ketchup me erëza kerri
- 100 ml qumësht
- 2 Skajet e bukës së fermerit
Udhëzime
- Qëroni qepën dhe priteni në gjysmë në mënyrë tërthore. Lani domatet. Skuqni hellet e zjarrit me gjysmat e qepëve dhe domatet në një tigan me vaj (2 lugë gjelle). Hiqni gjysmat e qepës dhe domatet pas 5 - 6 minutash dhe mbajini të ngrohta në furrë në temperaturën 50 ° C. Vazhdoni të skuqni hellet e zjarrit derisa të marrin ngjyrë kafe të artë nga të dyja anët dhe gjithashtu mbajini të ngrohta në furrë. Përzieni ketchup-in me domate (100 g), ketchup-in me erëza kerri (100 g) dhe qumështin (100 ml) në tigan dhe lëreni të trashet pak në temperaturë të ulët duke e përzier vazhdimisht. Shërbejeni hellin e zjarrit me enët anësore (gjysmë qepë, domate dhe bukë) dhe salcë. *) Mish derri + speca djegës + erëza djegëse
Ushqim
shërbyer: 100gkalorive: 211kcalKarbohidratet: 4.1gproteina: 2.3gFat: 20.8g