Përmbajtje
show
Përbërësit
Peshku
- 350 g Fileto e freskët
- 1 lugë çaji Kripë
- 2 lugë gjelle Miell
- 2 lugë gjelle Gjalpë i sqaruar
- Salca
- 1 lugë gjelle Gjalpë
- 1 pjesë Qepë e vogël
- 100 g Mishi i karavidheve
- 1 lugë gjelle Miell
- Ujë
- 2 lugë çaji supë perimesh me kokërr *
- 1 një çikë Piper i zi nga mulliri
- 1 një çikë Kripë
- 150 ml Krem
- 1 një çikë Sheqer
Pureja e rrënjës
- 1 pjesë Rrepë e vogël
- 2 pjesë Rrënjët e majdanozit
- 3 pjesë Patate me miell, të vogla
- 2 pjesë Karafil hudhër të freskët
- 2 lugë gjelle Gjalpë
- 50 ml Krem
- Kripë
- 3 kërcell Majdanoz i freskët
Udhëzime
Implementimi
- Duke qenë se peshku ka kohën më të shkurtër të gatimit, ai piqet vetëm në fund. Në listën e përbërësve, megjithatë, përbërësit janë të parët. Sidoqoftë, procedura është si më poshtë:
Salca
- Qëroni dhe grijeni qepën në kubikë. Shkrini gjalpin në një tenxhere dhe skuqni qepën dhe 50 g bishta të gaforreve të grira hollë. E pudrosim me miell, i hedhim kripë, piper dhe lëng perimesh pluhur dhe e lyejmë me ujë. Ziejini butësisht për rreth 10 minuta.
- Bëjeni pure salcën, shtoni gjysmën e dytë të grirësve të grirë imët dhe përpunoni me krem. Mbajeni salcën të ngrohtë, por mos e lini të vlojë.
Pureja e rrënjës
- Qëroni rrepën, rrënjët e majdanozit, patatet dhe hudhrën, pritini në kubikë dhe ziejini në ujë pa kripë derisa të zbuten.
- E skuqim gjalpin në një tenxhere të vogël.
- Hidhni rrënjët e buta dhe përdorni një blender dore për të bërë një tul, shtoni gjalpin kafe dhe kremin, përzieni mirë, kriposni dhe në fund hidhni majdanozin e grirë.
Peshku
- Lani fileton e karbonit, thajeni, rregulloni me kripë dhe miell nga të dyja anët, ndani në dy pjesë dhe skuqeni në gjalpë të nxehtë të kulluar nga ana e lëkurës. Më pas kthejeni nga ana tjetër, fikni sobën dhe lëreni fileton të gatuhet ngadalë. Në varësi të forcës, zgjat 5-8 minuta. Nga brenda duhet të jetë lëng dhe pak i qelqtë.
Mbarimi
- Vendosim peshkun në një pjatë të nxehur më parë, hedhim pak salcë mbi të dhe plotësojmë me purenë me rrënjë. E zbukurojmë me pak majdanoz të freskët.
- Shënim 9: Pureja ishte sigurisht shumë për dy persona dhe do të përpunohet në rastin tjetër. * Lidhja me përzierjet e erëzave: Lëngu i perimeve me kokrriza të rimbushur - lehtë për t'u përgatitur vetë
Ushqim
shërbyer: 100gkalorive: 378kcalKarbohidratet: 13.5gproteina: 5.5gFat: 34g