in

Peshku: Arctic Char me salcë mishi gaforre dhe pure me rrënjë

5 nga 7 vota
Total Time 1 orë
Kurs Darkë
kuzhinë Evropian
servings 2 njerëz
Kalori 378 kcal

Përbërësit
 

Peshku

  • 350 g Fileto e freskët
  • 1 lugë çaji Kripë
  • 2 lugë gjelle Miell
  • 2 lugë gjelle Gjalpë i sqaruar
  • Salca
  • 1 lugë gjelle Gjalpë
  • 1 pjesë Qepë e vogël
  • 100 g Mishi i karavidheve
  • 1 lugë gjelle Miell
  • Ujë
  • 2 lugë çaji supë perimesh me kokërr *
  • 1 një çikë Piper i zi nga mulliri
  • 1 një çikë Kripë
  • 150 ml Krem
  • 1 një çikë Sheqer

Pureja e rrënjës

  • 1 pjesë Rrepë e vogël
  • 2 pjesë Rrënjët e majdanozit
  • 3 pjesë Patate me miell, të vogla
  • 2 pjesë Karafil hudhër të freskët
  • 2 lugë gjelle Gjalpë
  • 50 ml Krem
  • Kripë
  • 3 kërcell Majdanoz i freskët

Udhëzime
 

Implementimi

  • Duke qenë se peshku ka kohën më të shkurtër të gatimit, ai piqet vetëm në fund. Në listën e përbërësve, megjithatë, përbërësit janë të parët. Sidoqoftë, procedura është si më poshtë:

Salca

  • Qëroni dhe grijeni qepën në kubikë. Shkrini gjalpin në një tenxhere dhe skuqni qepën dhe 50 g bishta të gaforreve të grira hollë. E pudrosim me miell, i hedhim kripë, piper dhe lëng perimesh pluhur dhe e lyejmë me ujë. Ziejini butësisht për rreth 10 minuta.
  • Bëjeni pure salcën, shtoni gjysmën e dytë të grirësve të grirë imët dhe përpunoni me krem. Mbajeni salcën të ngrohtë, por mos e lini të vlojë.

Pureja e rrënjës

  • Qëroni rrepën, rrënjët e majdanozit, patatet dhe hudhrën, pritini në kubikë dhe ziejini në ujë pa kripë derisa të zbuten.
  • E skuqim gjalpin në një tenxhere të vogël.
  • Hidhni rrënjët e buta dhe përdorni një blender dore për të bërë një tul, shtoni gjalpin kafe dhe kremin, përzieni mirë, kriposni dhe në fund hidhni majdanozin e grirë.

Peshku

  • Lani fileton e karbonit, thajeni, rregulloni me kripë dhe miell nga të dyja anët, ndani në dy pjesë dhe skuqeni në gjalpë të nxehtë të kulluar nga ana e lëkurës. Më pas kthejeni nga ana tjetër, fikni sobën dhe lëreni fileton të gatuhet ngadalë. Në varësi të forcës, zgjat 5-8 minuta. Nga brenda duhet të jetë lëng dhe pak i qelqtë.

Mbarimi

  • Vendosim peshkun në një pjatë të nxehur më parë, hedhim pak salcë mbi të dhe plotësojmë me purenë me rrënjë. E zbukurojmë me pak majdanoz të freskët.
  • Shënim 9: Pureja ishte sigurisht shumë për dy persona dhe do të përpunohet në rastin tjetër. * Lidhja me përzierjet e erëzave: Lëngu i perimeve me kokrriza të rimbushur - lehtë për t'u përgatitur vetë

Ushqim

shërbyer: 100gkalorive: 378kcalKarbohidratet: 13.5gproteina: 5.5gFat: 34g
Foto e avatarit

Shkruar nga John Myers

Shef profesionist me përvojë 25 vjeçare në industri në nivelet më të larta. Pronari i restorantit. Drejtor i pijeve me përvojë në krijimin e programeve të koktejve të njohura në nivel botëror. Shkrimtar i ushqimit me një zë dhe këndvështrim të veçantë të drejtuar nga shefi.

Lini një Përgjigju

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar *

Vlerësoni këtë recetë




Salca e patës

Mëlçia e viçit të skuqur me gjalpë dhe salcë elderberry