Kërpudha e ngrirë e kefirit - duhet ta shmangni këtë gabim
Kefiri nuk është vetëm shumë i shijshëm, por edhe kërpudha është shumë e shëndetshme. Qoftë në një smoothie freskues, në muesli të bërë në shtëpi, në krem djathi ose si një pije kefiri, mund të krijoni shpejt një rostiçeri të shëndetshme nga kërpudha kefir. Për më shumë se njëqind vjet, kefiri është përdorur për të trajtuar sëmundjet e zorrëve, për shembull.
- Para se të ngrini kërpudhat, fillimisht shpëlajeni mirë nën ujë të rrjedhshëm.
- E rëndësishme: Mos përdorni një sitë metalike për këtë. Kefiri është acid bazë dhe kërpudhat janë një përcjellës i mirë i elektricitetit. Nëse kefiri bie në kontakt me metalin, mund të ndodhin goditje të vogla elektrike që shkatërrojnë kulturën tuaj të kefirit.
- Pasi të keni shpëlarë kefirin, vendoseni në një peshqir të trashë pambuku dhe lëreni të thahet. Është mirë ta lini gjatë natës.
- Më pas vendosni kërpudhat e thara kafir në një kuti frigoriferike. Vendosni në frigorifer aq qumësht pluhur sa të mbulojë mirë kërpudhat e kefirit.
- Në fund mbylleni mirë kutinë e ngrirësit dhe vendoseni në ngrirje. Zakonisht mund ta ruani kërpudhat e kefirit në frigorifer për disa muaj pa u shqetësuar për dëmtimin e kulturës.
Riaktivizoni kulturën e ngrirë të kefirit
Shkrirja e kërpudhave të kefirit përsëri zgjat pak më shumë sesa ngrirja e kulturës së kefirit. Sa më gjatë ta keni ngrirë kefirin, aq më shumë zakonisht duhet para se të bëni sërish kefir të shëndetshëm.
- Së pari, vendosni kërpudhat në një tas me qumësht. Mbulojeni enën me një leckë dhe më pas vendoseni në frigorifer.
- Pasi kërpudha e kefirit të jetë shkrirë, lajeni butësisht me ujë të vakët. Pastaj kërpudha vjen në një gotë të pastër dhe mbulohet përsëri me qumësht. Më pas gota futet në frigorifer.
- Mund të duhet pak kohë përpara se kërpudhat tuaja të kefirit të bëhen përsëri aktive. Kjo varet kryesisht nga kohëzgjatja e ngrirjes. Ndonjëherë mund të duhet një javë para se të filloni të prodhoni përsëri kefir me shije të shkëlqyer. Deri atëherë, përsërisni procedurën e përshkruar çdo dymbëdhjetë orë.