Përmbajtje
show
Përbërësit
- 50 g Sallatë
- Fileto gjoksi gjeldeti në shirita
- 50 g Luleshtrydhe të copëtuara
- 50 g Avokado e prerë në feta
- 50 g Rrushi i përgjysmuar
- 1 tbsp Uthull vere e bardhe
- 1 tsp Vaj
- 1 tsp Lëng limoni
- Kripë, piper, pluhur kerri dhe barishte të ndryshme të thata
Udhëzime
- Rregulloni në një pjatë gjethet e marules, luleshtrydhet, avokadon dhe rrushin. Bëni një salcë nga uthull, lëng limoni, kripë dhe piper. E rregullojmë mishin me kerri, barishte, kripë dhe piper. Skuqini për rreth 8 minuta në një zjarr të butë. Vendoseni salcën mbi sallatë dhe rregulloni mishin mbi sallatë.
Ushqim
shërbyer: 100gkalorive: 560kcal