John Myers
Përmbajtje
show
Përbërësit
- Akullore me nenexhik nektarinë
- 3 nektarinat
- 250 g Kos natyral
- 6 lë Menta e freskët
- 1 tsp Sheqer
- Akullore me LIKURE VEZE me çokollatë
- 200 g dhallë
- 2 tbsp Avokat
- 2 tbsp Kakao pluhur
Udhëzime
- Prisni nektarinat e lara dhe gjethet e mentes në copa të vogla dhe i përzieni mirë me kosin natyral dhe sheqerin në blender. Vendosa 4 lugë gjelle në kallëpet e mia rozetë. Meqenëse fillimisht doja të bëja vetëm një lloj akulloreje dhe vendosa të përdor bazën e akullores me çokollatë me liker me vezë, e mbusha pjesën tjetër të akullores në formën time të zemrës ... 😉 Format e akullores për disa orë (mundësisht gjatë natës) në frigorifer.
- Kur akullorja me nektarinë dhe nenexhik të jetë ngrirë, dhallën + likerin e vezëve + pluhurin e kakaos përzihen me mikser dhe derdhen në kallëpet e rozetës. Më pas kallepin e vendosim në frigorifer edhe për disa orë.
- Akullorja duhet të nxirret nga ngrirja rreth 20-30 minuta para konsumimit.
Ushqim
shërbyer: 100gkalorive: 98kcalKarbohidratet: 9.3gproteina: 5.2gFat: 3.3g
