in

Indiske Kødboller – qofte të vogla indiane

5 nga 3 vota
Total Time 1 orë
Kurs Darkë
kuzhinë Evropian
servings 3 njerëz
Kalori 193 kcal

Përbërësit
 

kerri

  • Miell
  • Vaj
  • 3 tsp shafran i Indisë
  • 1 tsp Koriandër e bluar
  • 1 tsp Spec i kuq
  • 2 tsp Xhenxhefil i bluar
  • 1 tsp Pluhur hudhre
  • 1 tsp Pluhur qepë
  • 4 tbsp Salcë peshku aziatike
  • 1 një çikë Kripë

Petë me vezë

  • 300 g Petë kineze të vezëve
  • 1 tsp shafran i Indisë
  • 1 e shtënë Salcë soje kineze

Perime të reja me gjethe

  • 1 pako Perimet me gjethe të freskëta
  • Bizele bore
  • shqeme
  • 1 pras
  • 3 Qepe pranverore
  • 1 Piper djegës
  • 1 tbsp Salcë goca deti
  • 1 tbsp Salce peshku

Udhëzime
 

Historia e pjatave

  • Qofte daneze me përzierjen e tyre me kerri indian në një fole petë. Me shtimin e kajenit dhe xhenxhefilit, kjo pjatë ka një efekt të brendshëm "ngrohës" sipas mjekësisë tradicionale aziatike, forcon zjarrin (yang) dhe për këtë arsye është një pjatë perfekte vjeshtë/dimër.

përgatitje

  • Për kerri përdor qepë dhe hudhër pluhur për përpunim më të mirë, përndryshe ju prireni të përdorni produkte të freskëta. Përziejini përbërësit pluhur (unë përdor lugë çaji të nivelit "të mirë"). Përziejini me salcën e peshkut. Prisni imët preshin, qepët dhe specin djegës.

Përgatitja e qofteve

  • Mishin e përziejmë mirë me karin. Rregullojeni me kujdes me kripë pasi salca e peshkut është tashmë shumë e kripur. Për të lëshuar.
  • Formoni topa të vegjël dhe kthejeni në miell.
  • Skuqeni në vaj/vaj të nxehtë, me yndyrë të lartë në gishta (vaji i kikirikut, lulediellit dhe/ose farave të rapit janë të përshtatshëm). Pak vaj susami ose kokosi u jep topthave një prekje shtesë.

petë me vezë kineze

  • Hidhni petët në ujë të vluar, gatuajeni me shafran të Indisë, kripë dhe pak salcë soje për rreth 3-4 minuta. Më pas mund të skuqni makaronat (një vezë e freskët është një opsion veçanërisht i shijshëm).

Perime të reja me gjethe

  • Pjekim preshin, qepën dhe specin djegës në pak vaj (kikirikë), shtojmë bizelet e borës dhe arrat. Sezoni me gocë deti dhe salcë peshku. Kujdes, të dyja salcat tashmë janë shumë të kripura.
  • Pas rreth 3-5 minutash në fund, shtoni perimet e reja me gjethe, rrotulloni gjithçka dhe skuqini pak.

bakshish

  • Mini qoftet janë perfekte për ditëlindjet e fëmijëve apo si “fing food” në festa. Thjesht vendosni një kruese dhëmbësh (u rekomandoj flamuj të vegjël për fëmijët) vendoseni në një pjatë dhe keni mbaruar. Kujdes: Për fëmijët, hiqni kajenën e nxehtë, e rregulloni me pak piper normal.

Ushqim

shërbyer: 100gkalorive: 193kcalKarbohidratet: 11.8gproteina: 12.5gFat: 10.5g
Foto e avatarit

Shkruar nga John Myers

Shef profesionist me përvojë 25 vjeçare në industri në nivelet më të larta. Pronari i restorantit. Drejtor i pijeve me përvojë në krijimin e programeve të koktejve të njohura në nivel botëror. Shkrimtar i ushqimit me një zë dhe këndvështrim të veçantë të drejtuar nga shefi.

Lini një Përgjigju

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar *

Vlerësoni këtë recetë




Ice: Uiski i errët

Domate të mbushura me patate sipër