John Myers
Supa me petë të menjëhershme: të shpejta për t'u përgatitur, por të pashëndetshme
Supat e menjëhershme me petë janë shumë të njohura sepse ju duhet vetëm pak ujë i nxehtë përveç përmbajtjes së paketës. Pas disa minutash pritje, petët zbuten dhe vakti është gati. Por mos e hani shumë shpesh këtë vakt të shpejtë.
- Efekti i supave me petë të çastit është testuar në studime të ndryshme. Ndër të tjera, mjeku Dr. Braden Kuo në Spitalin e Përgjithshëm të Masaçusets për mënyrën se si tretet ramen.
- Rezultatet, të cilat mund të shihen në këtë video në YouTube: Ndërsa makaronat e freskëta treten shumë shpejt, stomaku lufton me makaronat e ushqimit për një kohë shumë të gjatë.
- Arsyeja për këtë është ndoshta sasia e lartë e përmirësuesve të shijes në pluhurin e menjëhershëm. Glutamati është një nga përmirësuesit e shijes në petët e menjëhershme. Ju gjithashtu do të njihni glutamatin në listën e përbërësve si E621, ekstrakt maja ose ekstrakt mishi.
- Edhe pse jo e dëmshme në sasi të vogla, konsumimi i rregullt mund të shkaktojë intolerancë ushqimore dhe të ndikojë në nivelet e hormoneve. Dyshohet gjithashtu për nxitjen e Alzheimerit.
- Përbërësi bisphenol A (BPA) është gjithashtu shqetësues. Mund të ketë një ndikim negativ në fertilitet dhe mund të rrisë rrezikun e kancerit dhe diabetit.
- Sigurisht, një paketë me petë të menjëhershme përmban vetëm sasi të vogla të këtyre substancave të dyshimta. Pra, nëse hani një pako herë pas here, nuk do t'ju sëmuret. Megjithatë, duhet të jeni të vetëdijshëm se rostiçeri nuk është një zëvendësues për një vakt të ekuilibruar.
- Për shkak të tretshmërisë së dobët dhe përmbajtjes kimike të tij, nuk duhet të hani kurrë ramen më shumë se dy herë në javë nëse nuk doni të vuani nga efektet e këqija.
