Përmbajtje
show
Përbërësit
- 200 g Bollgur gruri i fortë
- 2 Vezë
- 0,5 Lëkura e limonit bio
- 2 tbsp Vaj ulliri
- Kripë
- 3 buron Menta e freskët
Udhëzime
- Hidhni bollgurin e fortë në tavolinën e punës, vendosni vezët, kripën, vajin e ullirit dhe lëkurën e limonit në një zgavër dhe gatuajeni shpejt gjithçka nga mesi deri në një brumë homogjen makaronash.
- E mbështjellim me film ushqimor dhe e lëmë të pushojë për pak.
- Kthejeni brumin në pjesë përmes makinës së makaronave në vendosjen 4. Më pas vendosni gjethet e mentes të lara në gjysmën e pjatës së makaronave (preni kërcellin). Vendoseni pjatën e makaronave së bashku dhe kthejeni përsëri përmes makinës së makaronave në nivelin 6.
- Pritini fletët e makaronave në rripa dhe ziejini në ujë me kripë për rreth 2 minuta derisa të jenë al dente.
- Makaronat i shërbejmë me një salcë domate të shpejtë me kalamarë të mbushur.
Salcë domatesh në një moment:
- 1 Pritini imët qepën, 1 thelpi hudhër, 1/4 spec djegës të kuq në pak vaj ulliri. Shtoni 1 kanaçe të vogël domate në kubikë, rregulloni me pak sheqer, kripë, piper dhe rigon dhe ziejini pak - gati.
Ushqim
shërbyer: 100gkalorive: 310kcalKarbohidratet: 12gproteina: 1.8gFat: 28.8g