Gjithnjë e më shumë njerëz po i drejtohen alternativave të qumështit me bazë bimore. Qumështi i lajthisë është një variant vegan që mund ta bëni vetë nga vetëm disa përbërës.
Bëni vetë qumësht lajthie – një recetë e thjeshtë
Për një litër qumësht lajthie, ju nevojiten 80 gram lajthi, 1 lugë çaji sheqer (përndryshe hurma pa kokrra), 1 litër ujë dhe 1 qese qumështi me napë ose arra.
- Vendosni të gjithë përbërësit në një blender me fuqi të lartë. Përziejini gjithçka në temperaturë të lartë për dy minuta.
- Më pas kullojeni purenë e arrave përmes napës ose qeskës së qumështit të arrave.
- Më pas mbushni qumështin në një shishe qelqi të sterilizuar ose në një gotë mjaft të madhe me një kapak me vidë.
- Qumështi i arrave të sapobërë do të ruhet në frigorifer për maksimum tre ditë. Pra, përdorni ato sa më shpejt të jetë e mundur.
- Këshillë: Nëse blenderi juaj nuk është mjaft i fortë, mund t'ju ndihmojë të njomni arrat në ujë gjatë natës paraprakisht, ose të përdorni gjalpë lajthie në vend të arrave të plota.