Puding Chia me shije pjepri, me pak karbohidrate

by John Myers Korrik 15, 2021, 6: 12 pm

5 nga 7 vota

Kurs Darkë

kuzhinë Evropian

servings njerëz

Kalori 28 kcal

Përmbajtje show

Përbërësit

150 g Kos i pastër grek
50 g Pjepër mjalti
10 g fara Chjia

Udhëzime

Bëjeni pure kosin me pjepërin e mjaltit.
Përzieni farat chia
Ftoheni gjatë natës.

Recetë pin Printo Recipe

Ushqim

shërbyer: 100gkalorive: 28kcalKarbohidratet: 6.2gproteina: 0.5g

Shkruar nga John Myers

Shef profesionist me përvojë 25 vjeçare në industri në nivelet më të larta. Pronari i restorantit. Drejtor i pijeve me përvojë në krijimin e programeve të koktejve të njohura në nivel botëror. Shkrimtar i ushqimit me një zë dhe këndvështrim të veçantë të drejtuar nga shefi.