in

Mish i grirë – Tepsi me lakër me majë frutash me mish të grirë

5 nga 7 vota
Kurs Darkë
kuzhinë Evropian
servings 4 njerëz
Kalori 107 kcal

Përbërësit
 

  • 400 g Mish i freskët i grirë
  • 1 Kompjuter Lakra me majë të freskët
  • 125 g Kërpudhat kafe
  • 1 Kompjuter mango
  • 3 Kompjuter Qepe pranverore
  • 1 Kompjuter Qepë të freskët
  • 1 Kompjuter hudhra kineze
  • 150 g Couscous
  • 0,5 tsp Kari i dragoit
  • 750 ml Supë perimesh
  • Vaj për skuqje

Udhëzime
 

punë përgatitore

  • Lakrën me majë e ndajmë për së gjati, e presim kërcellin dhe më pas i presim në feta të vogla. E nisa nga lart dhe gati në gjysmë, pjesën më të gjerë e përgjysmova përsëri për së gjati dhe e preva më tej në feta. Pastroni dhe prisni kërpudhat. Pritini qepët e pranverës në unaza. Qëroni qepën dhe hudhrën dhe grijini imët.

përgatitje

  • Skuqini mishin e grirë në vaj të nxehtë derisa të bëhet i thërrmuar dhe hiqeni. Skuqni kërpudhat në yndyrë. Më pas shtoni qepën dhe qepën. Kur qepa të jetë skuqur, shtoni hudhrën dhe skuqni kerri. Tani palosni gradualisht lakrën. Gjithmonë lini që lakra të shembet fillimisht dhe më pas shtoni ato të freskëta.
  • Meqenëse kjo kërkon pak kohë, ka ende kohë për të qëruar mangon, prerë thelbin dhe kube. Kur e gjithë lakra të jetë skuqur në tigan, palosni kubet e mangos. Hidhni 500 ml lëng, përzieni kuskusin dhe mbulojeni dhe lëreni të zhyten për 7 minuta. Hidhni pjesën tjetër të lëngut dhe ngrohni mishin e grirë në tiganin e mbuluar për 5 minuta.

Vërejtjet

  • Kam përdorur kuskusin e menjëhershëm, ndërsa të tjerat zgjasin më shumë. Dragon Curry (shih informacionin e produktit) përmban varietetin më të nxehtë të djegësve në botë dhe për këtë arsye është shumë i nxehtë. Nëse nuk ju pëlqen ose nuk e toleroni këtë, duhet të zgjidhni një varietet më të butë. Nëse keni vetëm një kerri më të butë, por ju pëlqen të hani shumë pikante, mund të prisni lehtësisht një spec djegës dhe ta vendosni me hudhër.

Çfarë ka të bëjë me riciklimin e mbetjeve

  • Qepët e pranverës, mango dhe kërpudhat duhej të futeshin në frigorifer. Edhe kuskusi ishte në magazinë prej kohësh.

info Product

  • Dragon Curry: piper i zi, piper i zi, mjedër pluhur, shafran i Indisë, fara fenugreek, fara koriandër, hudhër, syri djegës i shpendëve, djegës Bhut Jolokia (!), xhenxhefil, arrëmyshk, piper i gjatë, djegës habanero, farat e mustardës kafe, piper i bardhë , Myrtle limoni, lëvorja e kanellës, farat e kardamonit

Ushqim

shërbyer: 100gkalorive: 107kcalKarbohidratet: 7.7gproteina: 7.7gFat: 5.1g
Foto e avatarit

Shkruar nga John Myers

Shef profesionist me përvojë 25 vjeçare në industri në nivelet më të larta. Pronari i restorantit. Drejtor i pijeve me përvojë në krijimin e programeve të koktejve të njohura në nivel botëror. Shkrimtar i ushqimit me një zë dhe këndvështrim të veçantë të drejtuar nga shefi.

Lini një Përgjigju

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar *

Vlerësoni këtë recetë




Lakrat e Brukselit parmixhano me copa pule pikante

Tortë e poshtër