in

Mini rrotulla me lakra me mbushje perimesh

5 nga 8 vota
Total Time 30 minuta
Kurs Darkë
kuzhinë Evropian
servings 2 njerëz
Kalori 169 kcal

Përbërësit
 

  • 6 Gjethet e lakrës
  • 1 Karotë
  • 2 Radicchio largohet
  • 1 Preshi, pjesa e gjelbër
  • Vaj susami, pak miell
  • Kripë, piper, fara qimnon
  • 2 tbsp Krem djathi

Udhëzime
 

  • Zbardhni gjethet e lakrës në ujë me kripë (7-8 minuta), i nxirrni nga uji me një lugë të prerë, i shuani dhe i lini të ftohen pak. Pritini kërcellet e forta.
  • Pritini kërcellet nga gjethet e radiçit.
  • Pritini ose prisni karrotën në shirita të gjatë të hollë dhe vendoseni në ujë të nxehtë nga zbardhja e lakrës. Prisni pjesën e gjelbër të preshit dhe e prisni në shirita të gjatë dhe shumë të hollë. Gjithashtu vendosini shiritat në ujin e nxehtë dhe vendosini për një kohë të shkurtër të ziejnë, nxirrni perimet nga uji dhe shpëlajeni.
  • Shtroni gjethet e lakrës dhe mbulojeni me radikio, sipër vendosni një kukull krem ​​djathi dhe spërkatni me pak kripë, piper dhe tre ose katër fara qimnon. Vendosni disa rripa karotash sipër dhe mbështillni gjithçka në një rrotull.
  • Për çdo person, ktheni një gjethe lakre në pak miell.
  • Ngrohim pak vaj susami në një tigan të gjerë dhe skuqim gjethet e lakrës të mielluara në kafe me zjarr relativisht të lartë dhe më pas mbajmë të ngrohta.
  • Skuqini rolet në të njëjtën tigan me pak vaj susami, duke pasur kujdes që të mos digjen shiritat e karotës. Mbështilleni me një rrip presh.
  • Në pjata të ngrohura paraprakisht rregulloni një gjethe lakre dhe dy role. Përfunduar.
  • I përshtatshëm si fillim i vogël me bagutë ose si pjatë anësore për pjatën kryesore.

Ushqim

shërbyer: 100gkalorive: 169kcalKarbohidratet: 1.3gproteina: 5.7gFat: 15.8g
Foto e avatarit

Shkruar nga John Myers

Shef profesionist me përvojë 25 vjeçare në industri në nivelet më të larta. Pronari i restorantit. Drejtor i pijeve me përvojë në krijimin e programeve të koktejve të njohura në nivel botëror. Shkrimtar i ushqimit me një zë dhe këndvështrim të veçantë të drejtuar nga shefi.

Lini një Përgjigju

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar *

Vlerësoni këtë recetë




Gatimi: Ravioli me mbushje pule dhe kërpudha dhe gjalpë sherebele

Tavë me mish të grirë dhe gnocchi