John Myers
Përmbajtje
show
Përbërësit
- 0,5 Brokoli
- 1 piper i kuq
- 2 Discs proshutë
- 1 pol pras
- 1 Qepë
- 1 El Barishte krem djathi
- 100 ml Rama Cremefine 7%
- 100 ml Supë perimesh
- Kripë
- Piper
- kerri
- Videos
- Makarona sipas zgjedhjes suaj
Udhëzime
- Hidhni ujin e makaronave dhe lërini të ziejnë. Gatuani makaronat sipas zgjedhjes suaj.
- Prisni proshutën dhe preshin në rripa të imët, brokolin e prisni në copa të vogla dhe grijeni në kubikë piperin dhe qepën.
- Kaurdisni qepën me specin zile në 1 lugë çaji vaj. Më pas shtoni brokolin, preshin dhe proshutën, i hidhni pak.
- Hidhni kreminën dhe lëngun dhe përzieni kremin e djathit. Ziejini për pak kohë dhe rregulloni me kripë, piper, kerri dhe barishte.
- Kulloni makaronat dhe shërbejini me salcën.
- Nje porcion eshte 10 PP, shijojeni, mund te nderroni edhe perimet 🙂
Ushqim
shërbyer: 100gkalorive: 203kcalKarbohidratet: 3.2gproteina: 1.1gFat: 20.9g
