Përmbajtje
show
Përbërësit
- 80 g Miell spelled tip 630
- 80 g Miell integral
- 1 tsp Pluhur pjekjeje tartar
- 0,5 tsp Kanellë
- 1 Msp Vanilje e bluar
- 3 tbsp Shurup panje
- 30 g Sheqeri i kallamit të papërpunuar
- 1 tsp Gjalp kikiriku
- 170 ml Qumësht perimesh
- 2 tbsp Miell i ëmbël lupin
- 2 tsp fara Chia
Udhëzime
- Përziejini të gjithë përbërësit e thatë dhe përziejini për pak kohë përbërësit e lëngshëm. Brumi nuk duhet të jetë shumë i lëngshëm ose shumë i fortë.
- Hidheni brumin në pusetat e një mini prodhuesi për donut. Unë kam një hekur waffle që mund ta ndërroj me të. Piqeni për disa minuta dhe më pas ose shijoni të vakët ose mbulojeni me glazurë sheqeri pluhur ose glazurë çokollate.
Ushqim
shërbyer: 100gkalorive: 355kcalKarbohidratet: 76gproteina: 2.6gFat: 4g