John Myers
Përmbajtje
show
Përbërësit
- 4 g Pluhur salce çokollate
- 110 ml Qumësht 1.5%
- Stevia
- 1 tsp Raki dardhe
- 120 g dardha
- Nëse është e mundur, 2 gjysma
- Pa sheqer të shtuar nga kanaçe
- 1 tsp Bajame
Udhëzime
- Përzieni pluhurin e salcës së çokollatës me pak qumësht të ftohtë. Pjesën tjetër të qumështit e vëmë të vlojë. Hiqeni nga gatimi, shtoni pluhurin e përzier të salcës dhe lëreni të vlojë duke e trazuar. Sezoni sipas shijes me stevia dhe raki dardhe.
- Lërini gjysmat e dardhës të kullojnë në një sitë dhe vendosni 1 gjysmën e secilës dardhë me zgavrën e kthyer poshtë në një tas për servirje. Hidhni mbi të salcën me çokollatë të nxehtë, spërkatni me copat e bajameve dhe shërbejeni menjëherë.
Ushqim
shërbyer: 100gkalorive: 102kcalKarbohidratet: 11gproteina: 2.1gFat: 4g
