John Myers
Përmbajtje
show
Përbërësit
- 300 ml Ujë
- 1 lugë çaji Kripë lulesh
- 300 g Miell gruri i plotë
- 100 gr Miell thekre integral
- 80 gr Miell thekre me kokërr të plotë
- 0,5 pako Ekstrakti i brumit të thartë
- 0,5 pako Maja e thatë
- 30 g Fara luledielli
Udhëzime
- Vendosini përbërësit në BBA në rendin e dhënë më sipër, duke përfshirë majanë e thatë, dhe filloni programin "Niveli I" me drithëra të plota. Kur të tingëllojë sinjali për "shtim" të përbërësve shtesë, shtoni farat e lulediellit. BBA kujdeset vetë për pjesën tjetër. Kohëzgjatja gjithsej 3 orë 30 minuta në BBA Unold. Lëreni të ftohet pak dhe më pas hiqeni nga forma. Bën përafërsisht. 750 g bukë. Pranvera mund të vijë dhe të shijoni vaktin tuaj!
- Sigurisht që mund të piqni bukën pa BBA, për fat të keq nuk i di oraret e sakta për "le të ngrihet". Di vetëm që “ngritja” është shumë e rëndësishme për tharmin dhe se kërkon shumë kohë.
Ushqim
shërbyer: 100gkalorive: 172kcalKarbohidratet: 30.1gproteina: 6.9gFat: 2.4g
