in Recipes, Receta për supë

Supë e shpejtë pule me oriz dhe perime

updated

5 nga 7 vota
Total Time 1 orë
Kurs Darkë
kuzhinë Evropian
servings 4 njerëz
Kalori 9 kcal
Përmbajtje show

Përbërësit
 

  • 1,5 L Supë pule
  • 3 Fileto gjoksi pule
  • 200 g Flokëkuq
  • 1 pras
  • 100 g Oriz
  • 1 i vogël Kanaçe me fasule
  • Piper kripe

Udhëzime
 

  • Lëmë lëngun të ziejë. Hidhni fileton e gjoksit dhe ziejini butësisht në zjarr të ulët për rreth 20 minuta. Më pas hiqni fileton e gjoksit dhe priteni në copa.
  • Ndërkohë, lani, qëroni dhe prisni në feta karotat. Lani preshin dhe priteni në rrathë.
  • Shtoni orizin në lëngun e pulës, lëreni të vlojë dhe gatuajeni me një masë në zjarr të ulët për rreth 15 minuta.
  • Shtoni perimet dhe fasulet e grira dhe ziejini për 5 minuta të tjera në zjarr të ulët.
  • Shtoni pulën në lëng, por mos e ngrohni më. E rregullojmë supën me kripë dhe piper. Në vend të orizit, supës mund të shtohen edhe petë.
Recetë pin Printo Recipe

Ushqim

shërbyer: 100gkalorive: 9kcalKarbohidratet: 0.8gproteina: 0.4gFat: 0.5g
Foto e avatarit

Shkruar nga John Myers

Shef profesionist me përvojë 25 vjeçare në industri në nivelet më të larta. Pronari i restorantit. Drejtor i pijeve me përvojë në krijimin e programeve të koktejve të njohura në nivel botëror. Shkrimtar i ushqimit me një zë dhe këndvështrim të veçantë të drejtuar nga shefi.

Lini një Përgjigju

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar *

Vlerësoni këtë recetë




Roast Mif nga Angus Beef me salcë të shijshme të verës së kuqe

Tepsi me ngjyra të mbetura