Rrepkë Quark me xhaketë patate

by John Myers Gusht 18, 2021, 4: 00 am

5 nga 6 vota

Kurs Darkë

kuzhinë Evropian

servings njerëz

Kalori 69 kcal

Përmbajtje show

Përbërësit

500 g Kuark me pak yndyrë
4 tbsp Kos natyral
4 tbsp qumësht
4 tbsp Ujë mineral natyral i gazuar
8 Rrepkë
1 Specat me majë të kuqe
1 Qepe pranverore
2 Thelbet e hudhres
Kripë
Piper
Paprika e ëmbël
Bimë të thata

Udhëzime

Përzieni kuarkun me kosin, qumështin dhe ujin mineral deri sa të bëhet një masë homogjene.
Pastroni dhe lani perimet, pritini rrepkat dhe specat në kubikë të vegjël dhe qepët në rrathë të vegjël.
Tani shtoni gjithçka në kuarkun, erëzat dhe barishtet dhe përzieni gjithçka mirë
Qëroni patatet e ziera dhe shërbejini me kuark.
Ju bëftë mirë; 🙂

Recetë pin Printo Recipe

Ushqim

shërbyer: 100gkalorive: 69kcalKarbohidratet: 3.4gproteina: 11.8gFat: 0.5g

Shkruar nga John Myers

Shef profesionist me përvojë 25 vjeçare në industri në nivelet më të larta. Pronari i restorantit. Drejtor i pijeve me përvojë në krijimin e programeve të koktejve të njohura në nivel botëror. Shkrimtar i ushqimit me një zë dhe këndvështrim të veçantë të drejtuar nga shefi.