Ratatouille me mish të grirë dhe oriz

by John Myers Korrik 20, 2021, 5: 17 am

5 nga 3 vota

Total Time 1

Kurs Darkë

kuzhinë Evropian

servings njerëz

Kalori 224 kcal

Përmbajtje show

Përbërësit

500 g Mish i grirë i përzier
1 Qepë
3 Thelbet e hudhres
1 Kohët Përzierje piper
1 madhësi patëllxhan
2 tbsp Trumzë e fërkuar
1 tbsp Rozmarinë e fërkuar
1 Fletë gjiri
Kripë dhe piper
3 tbsp keçap
2 Kunjat Sheqer
Salce soje
2 Qese gatimi Oriz
Spërkatje me lëng limoni

Udhëzime

Prisni hudhrën dhe qepën, shtoni sheqer dhe skuqni, grini perimet dhe shtoni, skuqini me to. Sezoni gjithçka dhe ziejini me 2 gota ujë derisa të zbuten.

Gatuani orizin veç e veç dhe skuqni mishin e grirë të kalitur me kripë e piper dhe pak hudhër pluhur.

Kur mishi i grirë të jetë bërë mirë, shtoni te perimet dhe ziejini për rreth 5 minuta. Shërbejeni me orizin.

Recetë pin Printo Recipe

Ushqim

shërbyer: 100gkalorive: 224kcalKarbohidratet: 0.1gproteina: 19.4gFat: 16.4g

Shkruar nga John Myers

Shef profesionist me përvojë 25 vjeçare në industri në nivelet më të larta. Pronari i restorantit. Drejtor i pijeve me përvojë në krijimin e programeve të koktejve të njohura në nivel botëror. Shkrimtar i ushqimit me një zë dhe këndvështrim të veçantë të drejtuar nga shefi.