Përmbajtje
show
Përbërësit
Biftekët me gropë:
- 2 Biftekë të njomë, të varura mirë
- Vaj
- Piper kripe
Pilafi me kërpudha:
- 200 g Oriz / oriz i egër
- 400 ml Supë perimesh
- 2 tbsp Gjalpë kafe
- 0,5 Qepë të prerë në kubikë
- 350 g Kërpudha të freskëta
- 1 tbsp Majdanoz i freskët i butë
- Kripë, piper, lëng limoni
Gjalpë barishtore:
- 50 g Gjalpë
- 2 Thelpinj hudhre te grira me kripe
- 1 tbsp Estragron
- 1 tsp Spice Cafe de Paris
- 1 një çikë Pluhur paprika e nxehtë
Udhëzime
Informacion mbi nivelet e gatimit për biftek (burimi: Wikipedia):
- Nivelet e gatimit për biftek: Bleu - e rrallë - shumë e përgjakshme: temperatura e brendshme 45 °. Skuqeni mishin fuqishëm, lëngu i mishit që del është me ngjyrë të kuqe të errët Saignant - mesatarisht e rrallë - me gjak: temperatura e brendshme 55 °. Mishi duket ende i papërpunuar, lëngu i mishit që del është i kuqërremtë Një pikë - mesatare-rozë: temperatura e brendshme 65 °. Mishi është rozë, lëngu i mishit që del është rozë e lehtë Cit Bien - i bërë mirë - përmes: temperatura e brendshme 80 °. Lëngu i mishit që del është i qartë.
- Bifteku duhet të jetë i varur mirë, ngjyra duhet të jetë e kuqe e errët, mishi është i thatë
- Ngrohni vajin në një tigan, skuqni biftekun për 2 - 3 minuta nga secila anë. Kripë dhe piper. E vendosim në furrë në 80° që të pushojë.
Periudhat e pushimit (testimi i vet):
- Blu - e rrallë - shumë e përgjakshme: nuk ka periudhë pushimi Saignant - mesatare e rrallë - e përgjakshme: 10 minuta. Periudha e pushimit në 80 ° Një pikë - mesatare- rozë: 15 min. Periudha e pushimit në 80 ° Bien cuit - mirë bërë - deri në 30 min . Koha e pushimit në 80 °
Pilafi me kërpudha:
- Vërini të ziejnë 1 lugë gjelle gjalpë kafe dhe 400 ml lëng perimesh.
- Shtoni orizin me pak kripë në lëng mishi. Mbyllni tenxheren dhe lëreni të ziejë në zjarr të ulët për rreth. 20-25 minuta
- Ndërkohë pastroni kërpudhat dhe i prisni në feta.
- Kaurdisim në një tigan kubikët e qepës, shtojmë kërpudhat, i rregullojmë me kripë, piper dhe pak lëng limoni. Shtoni majdanozin.
- Pas 20/25 minutash, hiqeni orizin nga soba. Hiqeni kapakun nga tenxherja, mbulojeni me një peshqir kuzhine, vendoseni sërish kapakun dhe lëreni të qëndrojë për rreth 10 minuta.
- 1 lugë gjelle gjalpë kafe përzieni me oriz, përzieni kërpudhat dhe shërbejeni.
Gjalpë barishtore:
- Gjalpë, 2 thelpinj hudhër të grira me kripë, përzieni tarragonin, paprikën dhe erëzën Cafe de Paris dhe lërini të piqen
shërbyer:
- Vendosni orizin në qendër të pjatës. Shtoni biftekun, nëse është e nevojshme lyejeni me gjalpë barishtore. Të bëftë mirë!
Ushqim
shërbyer: 100gkalorive: 105kcalKarbohidratet: 0.9gproteina: 2gFat: 10.5g