John Myers
Përveç më shumë se 70 elementëve gjurmë, korali i detit Sango siguron kalcium dhe magnez në veçanti - dy minerale bazë që kanë veti të shumta pozitive për shëndetin tonë. Ato mbrojnë nga kanceri, diabeti, sëmundjet e zemrës, pasojat e stresit dhe kockat e brishta. Megjithatë, me bollëkun e suplementeve minerale në treg, shpesh pyetet se cili mund të jetë më i miri. Korali i detit Sango është një nga pararendësit këtu: mineralet e tij janë natyralë, holistik, bazë dhe lehtësisht të absorbueshëm.
Korali i detit Sango: minerale natyrale për furnizimin tuaj me kalcium dhe magnez
Korali i Detit Sango është vendas në Japoni - dhe vetëm rreth ishullit Okinawa. Që në fillim të viteve 1950, japonezi Nobuo Someya vuri re se banorët e Okinawas ishin jashtëzakonisht të shëndetshëm dhe se shumë prej tyre me sa duket nuk e kishin problem të jetonin njëqind vjet ose më shumë.
Sëmundjet e qytetërimit si problemet kardiovaskulare dhe kanceri ishin praktikisht të panjohura në Okinawa. Disa hetuan çështjen dhe zbuluan se një ndryshim i rëndësishëm nga rajonet e tjera të Japonisë ishte uji i veçantë i Okinawas. Ekspertët analizuan ujin dhe kuptuan se ishte Korali i Detit Sango ai që e bëri ujin e Okinawanit kaq të pastër dhe të shijshëm, ndërsa i siguronte atij një furnizim kaq të ekuilibruar të mineraleve dhe elementëve gjurmë.
Vetë Okinawa ndodhet në një ish-gumë koralore të koraleve të detit Sango. Shiu rrjedh nëpër gumën e ngurtësuar, duke thithur mineralet e vlefshme tashmë të jonizuara dhe elementët gjurmë të koralit të detit Sango, filtrohet dhe pastrohet nga korali në të njëjtën kohë dhe më pas mbush puset e ujit të pijshëm të popullsisë. Përveç kësaj, korali pluhur vlerësohet ende si një ilaç naturopatik në Okinawa.
Studim afatgjatë në Okinawa: Pse njerëzit e Okinawas jetojnë kaq të vjetër?
Studimi njëqindvjeçar i Okinawas hetoi pse njerëzit në Okinawa jetojnë njëqind vjet e më shumë më shpesh se në rajone të tjera të botës dhe gjithashtu më shpesh se në pjesën tjetër të Japonisë, ndërsa ende janë në gjendje të menaxhojnë jetën e tyre të përditshme në mënyrë të pavarur në një të tretën. të të gjitha rasteve.
Studimi filloi në vitin 1975 me pjesëmarrës të moshës 99 vjeç e lart në atë kohë. Uji koral mund të jetë një pjesë e rëndësishme e sekretit të jetëgjatësisë së banorëve të Okinawanit – së bashku me faktorë të tjerë si dieta speciale B., e cila ndryshon ndjeshëm nga dieta në pjesën tjetër të Japonisë.
Për shembull, u zbulua se rreth viteve 1950, njerëzit e Okinawa hanin pak oriz të lëmuar dhe shumë patate të ëmbla. Ata morën 70 për qind të kalorive të tyre ditore nga patatet e ëmbla. Në pjesën tjetër të Japonisë, patatet e ëmbla përbënin vetëm 3 për qind të kalorive ditore. Atje, dy burimet kryesore të kalorive ishin orizi i lëmuar (54 përqind e kalorive ditore) dhe produktet e grurit (24 përqind).
Në Okinawa, nga ana tjetër, gruri dhe orizi përbënin respektivisht vetëm 7 dhe 12 për qind të kalorive. Ata gjithashtu hanin më shumë produkte soje këtu sesa në pjesën tjetër të Japonisë. Mishi, vezët dhe produktet e qumështit nuk janë ngrënë në sasitë përkatëse as në Okinawa, as në pjesën tjetër të Japonisë, më së shumti disa peshk (15 g në ditë në Okinawa, 62 g në ditë në pjesën tjetër të Japonisë).
Ajo që njëqindvjeçarët – qoftë në Okinawa apo Japoni – kanë të përbashkët është marrja e tyre e përgjithshme shumë e ulët e kalorive ditore prej vetëm 1100 kcal, e cila ndoshta është edhe për faktin se pothuajse nuk përdoren ëmbëlsira dhe pothuajse asnjë vaj dhe yndyrë. Faktorë të tjerë që kontribuojnë në jetëgjatësinë janë meditimi i rregullt, pa stres, një rrjet social i sigurt dhe jo një palestër, tai chi dhe artet marciale.
Korali Sango siguron kalcium dhe magnez
Korali i detit Sango është një burim shumë i mirë i kalciumit dhe magnezit në veçanti, kështu që një dozë e vogël ditore prej 2.4 gram pluhur siguron 576 mg kalcium dhe 266 mg magnez. Kjo tashmë korrespondon me më shumë se gjysmën e kërkesës ditore për kalcium (1000 mg) dhe në të njëjtën kohë pothuajse të gjithë kërkesën ditore për magnez (300 – 350 mg), kështu që pluhuri është një suplement dietik ideal për këto dy minerale.
Kalcium natyral në koralin Sango
Korali i detit Sango përbëhet në një masë të madhe nga kalciumi natyror. Kur mendoni për kalciumin, ju menjëherë mendoni për kocka të forta dhe dhëmbë të shëndetshëm. Në fakt, pjesa më e madhe e kalciumit të trupit ruhet pikërisht këtu dhe siguron stabilitet. Por kockat janë gjithashtu rezervuari ynë i kalciumit. Kur nivelet e kalciumit në gjak bien, trupi çliron kalcium nga kockat dhe e dërgon atë në gjak. Sepse niveli i kalciumit në gjak duhet të mbetet gjithmonë i njëjtë. Përndryshe, kjo do të ishte kërcënuese për jetën dhe do të çonte në ngërçe të rënda (tetani).
Gjaku tani furnizon të gjitha organet dhe indet e tjera me kalcium, sepse kalciumi ka shumë funksione të tjera, siç mund të lexoni në lidhjen e kalciumit më lart, p.sh. B. për funksionimin e mirë të muskujve dhe një sistem nervor të shëndetshëm. Kalciumi është gjithashtu i përfshirë në koagulimin e gjakut dhe funksionimin e duhur të shumë enzimave.
Në mënyrë që të ketë gjithmonë kalcium të mjaftueshëm për të gjitha këto detyra dhe kockat dhe dhëmbët nuk duhet të heqin dorë nga më shumë kalcium sesa mund të kursejnë, një parakusht i rëndësishëm është një furnizim i mirë me kalcium me kalcium idealisht natyral. Nëse ka edhe hiperaciditet, kalciumi eliminohet gjithmonë me urinë, gjë që mund të zvogëlojë përmbajtjen e kalciumit në kocka dhe dhëmbë me kalimin e kohës.
Kalciumi në hiperaciditet
Nga pikëpamja e naturopatisë, hiperaciditeti kronik është rezultat i stilit të jetesës dhe ushqyerjes moderne. Ushqimet që formojnë acide si mishi, sallami, djathi, produktet e pjekura dhe makaronat, si dhe ëmbëlsirat, pijet joalkoolike dhe shumë produkte komoditeti shpesh konsumohen me tepricë. Në të njëjtën kohë, zakonisht mungon kompensimi në formën e perimeve alkaline, sallatave alkaline, filizave dhe frutave. Nëse atëherë pihet vetëm pak ujë dhe shmanget çdo lëvizje, atëherë sistemet tampon të trupit mund të mbingarkohen shpejt dhe acidifikimi i tepërt që rezulton mund të çojë në një sërë problemesh, p.sh. mungesë kalciumi dhe mineralesh të tjera.
Prandaj, korali i detit Sango mund të merret në mënyrë parandaluese ose për deacidifikimin, nëse tashmë ka acidifikim, ai mund të furnizojë organizmin me kalcium dhe magnez - dy minerale shumë bazë - dhe në këtë mënyrë të mbrojë kockat dhe dhëmbët. Në të njëjtën kohë, tani ka mjaft minerale për lëkurën, flokët, thonjtë dhe indin lidhës, sepse këto struktura të trupit gjithashtu kanë nevojë gjithmonë për kalcium dhe magnez të mjaftueshëm.
Pse të mos pini vetëm qumësht?
Në këtë pikë, ju mund të pyesni veten se çfarë kuptimi ka një suplement kalciumi kur dikush mund të pijë lehtë qumësht ose të hajë djathë ose kos për të marrë shumë kalcium. Produktet e qumështit janë në fakt të pasura me kalcium.
Por çfarë përdorimesh është kalciumi i qumështit nëse vuani edhe nga mungesa e magnezit? Magnezi është vetëm shumë pak i pranishëm në produktet e qumështit. Me dietën konvencionale që përmban qumësht (veçanërisht nëse hahet djathë, i cili përmban shumë kalcium), njeriu zakonisht furnizohet mirë me kalcium. Në të njëjtën kohë, dieta konvencionale shpesh përmban vetëm disa burime magnezi (drithëra integrale, arra, fara, perime), kështu që nga njëra anë mund të ketë mungesë magnezi dhe nga ana tjetër tepricë kalciumi.
Në të njëjtën kohë, produktet e qumështit nuk tolerohen mirë nga shumë njerëz. Përveç intolerancës ndaj laktozës, e cila është mjaft e rrallë në pjesën tonë të botës (Evropë), intoleranca ndaj proteinave të qumështit është më e zakonshme. Ndryshe nga intoleranca ndaj laktozës, kjo nuk manifestohet në probleme të qarta të tretjes pas konsumimit të qumështit, por gjithashtu mund të nxisë "vetëm" sëmundje kronike të të gjitha llojeve dhe të çojë në dhimbje koke latente, lodhje dhe infeksione të shpeshta të frymëmarrjes. Produktet e qumështit gjithashtu rrisin rrezikun e kancerit të prostatës tek meshkujt dhe kancerit të gjirit tek femrat (veçanërisht djathi).
Prandaj, produktet e qumështit nuk janë gjithmonë të përshtatshme për të mbajtur një ekuilibër të shëndetshëm të ekuilibrit personal të mineraleve. Më mirë janë burimet bimore të kalciumit, të cilat zakonisht ofrojnë edhe magnez në të njëjtën kohë, dhe – si suplement – korali i detit Sango.
Magnezi natyral në Sango Coral
Minerali i dytë që gjendet në sasi të mëdha në Sango Sea Coral është magnezi, një tjetër element jetik. Qoftë migrena, dhimbje kronike, presioni i lartë i gjakut, artroza, reumatizma, diabeti, apo problemet e kolesterolit, qoftë për parandalimin e sulmeve në zemër, goditjet në tru, osteoporozën apo gurët në veshka apo eliminimin e obezitetit, astmës dhe infertilitetit, magnezi është gjithmonë një nga komponentët më të rëndësishëm të terapisë holistike.
Magnezi tregon disa mekanizma të jashtëzakonshëm veprimi që mund të çojnë në një përmirësim në të gjitha ankesat e përmendura. Për shembull, magnezi është thelbësisht anti-inflamator dhe për këtë arsye indikohet për të gjitha problemet shëndetësore që lidhen me inflamacionin kronik, të cilat janë pothuajse të gjitha sëmundjet e përmendura më sipër.
Në rastin e rezistencës ndaj insulinës (diabeti i tipit 2 ose paradiabeti), magnezi siguron që qelizat të zhvillojnë një ndjeshmëri më të lartë ndaj insulinës në mënyrë që diabeti të mund të regresohet. Magnezi ul presionin e gjakut sepse ndihmon në relaksimin e muskujve të mureve të enëve të gjakut – dhe në këtë mënyrë redukton një faktor të rëndësishëm rreziku në zhvillimin e sulmeve në zemër dhe goditjeve në tru. Magnezi është minerali kundër stresit, të cilin do ta vini re veçanërisht kur ju mungon magnezi dhe vuani nga pagjumësia, nervozizmi, dhimbja e kokës dhe djersitja.
Kalciumi dhe magnezi - një ekip i pandashëm
Dy mineralet – kalciumi dhe magnezi – janë jo vetëm të domosdoshëm individualisht, por edhe të lidhur pazgjidhshmërisht, që do të thotë se kalciumi pa magnez nuk funksionon aq mirë dhe anasjelltas. Pra, nuk është shumë e dobishme të merret vetëm një ose vetëm minerali tjetër. Ne te kunderten.
Shumë njerëz marrin vetëm një shtesë kalciumi sepse duan të bëjnë diçka për kockat e tyre. Cfare ndodh? Nëse ka shumë kalcium në trup në raport me sasinë e magnezit, kjo mund të çojë në dëmtime të dukshme shëndetësore dhe përkeqësim të sëmundjeve ekzistuese. Kjo tashmë mund të ndodhë me një rritje të lehtë të nivelit të kalciumit - nëse niveli i magnezit nuk rritet në të njëjtën kohë.
Eksperimenti i Kalciumit të Magnezit
Dëshironi një eksperiment? Nëse keni një formë të veçantë të suplementit të kalciumit dhe suplementit të magnezit në shtëpi, shtoni një sasi të vogël të suplementit të kalciumit (1 tabletë) në një gotë me 30 ml ujë. Nuk do të shpërndahet plotësisht. Më pas shtoni të njëjtën sasi (ose pak më pak) magnez.
Çfarë po ndodh? Papritur, kalciumi vazhdon të shpërndahet. Edhe në një gotë me ujë, magnezi ka një ndikim të qartë në reaktivitetin e kalciumit. Tretshmëria në ujë e kalciumit rritet në prani të magnezit – gjë që në fund rrit edhe disponueshmërinë biologjike të kalciumit. Puna ekipore midis kalciumit dhe magnezit është shumë e ngjashme në trup, p.sh. B. kur bëhet fjalë për mbrojtjen e densitetit të kockave gjatë menopauzës.
Sango Marine Coral mbron densitetin e kockave gjatë menopauzës
Vetëm kalciumi nuk është shumë i dobishëm në osteoporozën. Vetëm kur futet në lojë magnezi (dhe sigurisht vitamina D) kockat mund të forcohen përsëri dhe të rriten në densitetin e kockave. Një studim i vitit 2012 mbi minjtë pa vezore tregoi se sa të dobishme janë mineralet e koraleve në këtë drejtim. U zbulua se kalciumi i koralit së bashku me zeolitin mund të ndalojnë humbjen e densitetit kockor, i cili gjithashtu përparon vazhdimisht tek gratë gjatë menopauzës.
Korali i detit Sango - Elementet gjurmë të përmbajtura
Korali i detit Sango jo vetëm që siguron kalcium dhe magnez. Korali i detit Sango është një burim natyror i shumë mineraleve thelbësore dhe elementëve gjurmë, duke përfshirë hekurin, silikonin, kromin, squfurin dhe jodin natyral. Megjithatë, sasitë e këtyre mineraleve që gjenden në Koralin e Detit Sango janë përgjithësisht shumë të vogla për të mbuluar kërkesën. Për shembull, nëse keni një mungesë të konsiderueshme hekuri ose jodi, duhet të përdorni suplemente dietike që mund të korrigjojnë në mënyrë specifike këto mangësi.
Gjurmë elementët që përmban korali i detit Sango mund të ndihmonin vetëm për të plotësuar nevojat e përditshme, si p.sh. B. kromin ose jodin që përmban.
Krom në Sango Coral
A ju pëlqen të hani yndyrë? Apo ndoshta preferoni të ëmbël? Atëherë niveli juaj i kromit mund të jetë shumë i ulët. Ushqimi i yndyrshëm në veçanti do të thotë që kromi mund të përthithet vetëm në mënyrë të pamjaftueshme, dhe çdo hyrje në rreshtin e ëmbëlsirave do të thotë që ju ekskretoni më shumë krom sesa mund të kurseni. Megjithatë, nëse ka mungesë kromi, atëherë mungesa përkatëse nxit obezitetin. Sepse kromi përndryshe ndihmon në zbërthimin e yndyrës dhe ndërtimin e muskujve.
Kromi gjithashtu mund të ketë një efekt pozitiv në kolesterolin dhe nivelet e sheqerit në gjak pasi kromi mund të rrisë ndjeshmërinë ndaj insulinës së qelizave, kështu që sheqeri në gjak dhe nivelet e insulinës gjithashtu bien. Një nivel i duhur i insulinës shkakton gjithashtu uljen e niveleve të lipideve në gjak.
Për këtë arsye, shumë terapistë holistikë tani rekomandojnë optimizimin e furnizimit të kromit në rastin e diabetit dhe niveleve të larta të lipideve në gjak. Me dozën e zakonshme ditore të koraleve të detit Sango (2.4 gram), ju tashmë mbuloni 10 për qind të kërkesave tuaja për krom. Nëse përfshini gjithashtu bishtajore, domate të freskëta, kërpudha, brokoli dhe hurma të thata në dietën tuaj – të gjitha këto janë ushqime të pasura me krom – dhe në të njëjtën kohë shmangni ushqimet e yndyrshme dhe ushqimet e pasura me sheqer, atëherë jeni të pajisur në mënyrë të përkryer me krom. .
Jodi në Sango Coral
Kërkesa ditore e njeriut për jod është midis 150 dhe 300 mikrogramë – në varësi të peshës (ideale) të personit përkatës dhe situatës së tij jetësore (p.sh. shtatzënia, ushqyerja me gji). Jodi është jetik sepse tiroidja prodhon hormonet e saj nga ky element gjurmë. Nëse ka mungesë të hormoneve të tiroides, njeriu bëhet flegmatik, i përgjumur, i dëshpëruar, vuan nga humbja e oreksit dhe megjithatë vazhdon të shtojë në peshë, megjithëse pothuajse nuk ha asgjë.
Prandaj, furnizimi i duhur me jod është më se i rëndësishëm. Korali i detit Sango gjithashtu mund të ndihmojë këtu. Një dozë ditore e Sango përmban 17 mikrogramë jod natyral, kështu që plotëson butësisht dietën tuaj me jod të cilësisë së lartë.
Nëse sigurohuni gjithashtu të hani shumë brokoli, perime me gjethe jeshile, kërpudha, presh, arra dhe pak alga deti herë pas here, atëherë nuk duhet të shqetësoheni më për furnizimin me jod (pa peshk).
Prandaj, korali i detit Sango është një burim shumë i larmishëm mineralesh. Megjithatë, shpesh nuk janë vetëm SASITË e mineraleve që përmban preparati mineral përkatës që përcaktojnë cilësinë e preparatit, por edhe biodisponueshmëria e tij, pra sa mirë mund të përthithen dhe përdoren nga organizmi mineralet përkatëse. Disponueshmëria biologjike e koraleve të detit Sango është gjithashtu shumë e mirë:
Korali i detit Sango me raportin optimal 2:1
Në disa raste, suplementet minerale konvencionale përmbajnë vetëm kalcium ose vetëm magnez vetëm hekur, etj. Megjithatë, në natyrë, vështirë se gjejmë ndonjëherë një mineral të vetëm të izoluar. Dhe ka një arsye të mirë për këtë. Sepse sa më shumë minerale dhe elementë gjurmë të ndryshëm të kombinohen me njëri-tjetrin – natyrisht në raportin natyror – aq më mirë ato mund të përthithen nga organizmi.
Kjo është veçanërisht e rëndësishme për dy mineralet kryesore në Koralin e Detit Sango - kalciumin dhe magnezin. Trupi i njeriut thith dhe përdor në mënyrë ideale kalciumin dhe magnezin vetëm nëse ato janë të pranishme në një raport prej 2:1 (kalcium: magnez).
Ky është pikërisht rasti në Koralin e Detit Sango. Ai siguron dy mineralet më të rëndësishme, kalcium dhe magnez, jo vetëm në raportin ideal 2:1 për trupin e njeriut, por edhe në një kombinim natyral me rreth 70 minerale të tjera dhe elementë gjurmë dhe në një kombinim që është çuditërisht i ngjashëm me atë të Trupi i njeriut.
Shënim: Disa tregtarë thonë se nuk ka koral natyral deti Sango me një raport Ca: Mg 2:1. Korali i detit Sango përmban pothuajse vetëm kalcium - dhe nëse ofrohet një preparat Sango me një raport Ca:Mg 2:1, atëherë shtohet magnezi. Kjo nuk është e saktë dhe pas shqyrtimit më të afërt doli të ishte një thashethem që ndoshta qarkullonte shumë vite më parë. Në realitet, ekzistojnë dy lloje të ndryshme të Sango Coral. Një pluhur koral që përbëhet pothuajse tërësisht nga kalciumi dhe për këtë arsye shitet për rreth gjysmën e çmimit të preparateve të tjera Sango, si dhe pluhurin e koralit për të cilin po shkruajmë këtu, i cili natyrisht ka një raport Ca:Mg prej 2:1. . Pra nuk shtohet magnez.
Korali i detit Sango i ngjan kockave të njeriut
Korali i detit Sango është aq i ngjashëm me strukturën e kockave tona saqë do të (siç përshkruhet këtu është i përshtatshëm në mënyrë të shkëlqyer si një material zëvendësues i kockave. Implantet dentare – qofshin prej metali apo qeramike – klasifikohen gjithmonë si trupa të huaj nga organizmi). edhe nëse ato nuk shkaktojnë ndonjë reaksion të dukshëm të intolerancës Ajo bëhet gjithashtu problematike me realizimin e implanteve kur kocka e nofullës tashmë është tërhequr ndjeshëm.
Korali mund t'i zgjidhte të gjitha këto probleme. Për shkak të ngjashmërisë së saj me kockën e njeriut, trupi nuk e konsideron si një substancë të huaj. Përjashtohen papajtueshmëritë. Përveç kësaj, korali mund të zëvendësojë substancën kockore që mungon në kockën e nofullës, gjë që natyrisht nuk është rasti me implantet.
Hulumtimet për këtë temë kanë vazhduar për një kohë të gjatë. Qysh në fund të viteve 1980, shkencëtarët francezë zbuluan në një studim se implantet e eshtrave të bëra nga koralet absorbohen ngadalë nga indi kockor i trupit, ndërsa korali zëvendësohet njëkohësisht nga indet e reja kockore me kalimin e kohës. Shkencëtarët arritën në përfundimin se korali është një biomaterial i shkëlqyer që vepron si një skelë në trup rreth së cilës ngjiten osteoblastet (qelizat e kockave), duke lejuar formimin e kockave të reja. Studiuesit finlandezë gjetën diçka të ngjashme në 1996.
Disa vite më vonë, poliklinika për kirurgjinë orale dhe maksilofaciale në Spitalin Universitar Charité në Berlin filloi të përdorte koralin si material zëvendësues të kockave në zonën e kafkës. Sukseset u botuan disa vite më vonë (1998) me titullin "Natural coral calcium carbonate as a alternative substitute in bone defects of the Skull" në një revistë të specializuar për kirurgjinë orale dhe maksilofaciale.
Përveç shumëllojshmërisë së tij të mineraleve dhe raportit të tij mineral natyral harmonik, kjo ngjashmëri e mahnitshme e koraleve me trupin ose kockat e njeriut është një tjetër tregues se sa mirë korali është i përshtatshëm si një shtesë diete për ne njerëzit. Fatkeqësisht, ne nuk e dimë nëse ka klinika/mjekë që tashmë punojnë me implante koralesh.
Sa mirë përthithen mineralet nga korali Sango?
Një pjesë e madhe e përbërjeve të kalciumit dhe magnezit është e pranishme në koralin e patretur të detit Sango në formën e karbonateve. Megjithatë, botimi i korrikut 2009 i Pharmazeutische Zeitung tashmë shpjegoi se mineralet inorganike (p.sh. karbonatet) nuk absorbohen aspak në një masë më të vogël se mineralet organike (p.sh. citratet), por vetëm më ngadalë.
Megjithatë, sipas biodisponueshmërisë së tyre, korali i detit Sango dhe mineralet e tij me sa duket nuk i përkasin as njërit dhe as grupit tjetër. Ato janë çuditërisht të mira dhe shpejt bio-disponueshme, kështu që ato hyjnë në gjak më shpejt se karbonatet konvencionale dhe prej andej në qelizat e trupit ose atje ku nevojiten - siç tregoi një studim japonez në 1999.
Në atë kohë, studiuesit e përfshirë zbuluan se mineralet në koralet e detit absorbohen shumë më mirë nga mukoza e zorrëve sesa suplementet ushqimore konvencionale të bëra nga komponimet karbonate. Pra, Sango Sea Coral duket të jetë diçka e veçantë dhe jo e krahasueshme me karbonatet konvencionale.
Kalciumi nga korali Sango: në qarkullimin e gjakut në 20 minuta?
Reinhard Danne madje shkruan në librin e tij "Sango Meeres-Korallen" se korali i detit Sango ose kalciumi që ai përmban arrin në qarkullimin e gjakut brenda 20 minutash - me një biodisponibilitet prej rreth 90 përqind, që do të thotë se shumë suplemente të tjera të kalciumit nuk janë qartësisht më mirë. pasi disponueshmëria e tyre është shpesh vetëm 20 – 40 për qind.
Megjithatë, ne nuk kemi prova të mëtejshme për këtë. Por edhe me një biodisponibilitet pak më të ulët, korali i detit Sango është një mënyrë natyrale për të optimizuar ekuilibrin tuaj të kalciumit dhe magnezit në një mënyrë të shëndetshme.
A po shkatërrohen shkëmbinjtë koralorë për koralet e detit Sango?
Prandaj, korali i detit Sango është një suplement mineral shumë i rekomanduar dhe me cilësi të lartë. Por a nuk janë nën kërcënim shkëmbinj nënujorë koralorë këto ditë? Për shkak të transportit detar, ndotjes së mjedisit, fatkeqësive natyrore dhe rritjes së temperaturës së ujit? Pra, si mund ta hani koralin e detit Sango me një ndërgjegje të pastër?
Korali i detit Sango nuk është vjedhur nga shkëmbinjtë e gjallë koralorë për prodhimin e shtesave ushqimore me cilësi të lartë. Në vend të kësaj, dikush grumbullon – të kontrolluara rreptësisht – vetëm ato fragmente koralesh që janë shkëputur natyrshëm nga brigjet e koraleve me kalimin e kohës dhe që tani mund të gjenden të shpërndara në shtratin e detit përreth Okinawas. Megjithatë, nëse preferoni të përdorni një shtesë natyrale të kalciumit, do të gjeni një alternativë në seksionin vijues.
A është Sango Sea Coral i përshtatshëm për vegjetarianët dhe veganët?
Edhe nëse jeni vegjetarian ose vegan, Sango Sea Coral mund të jetë një opsion për ju – edhe pse vetë korali nuk është një bimë, por një kafshë. Korali depoziton vazhdimisht gëlqere dhe në këtë mënyrë ndërton shkëmbinj nënujorë të mëdhenj koralorë me përmasa të mëdha gjatë shekujve. Megjithatë, vetë kafshët as nuk përdoren dhe as shfrytëzohen për prodhimin e pluhurit të koraleve të detit Sango, dhe as stili i tyre i jetesës nuk është i shqetësuar. Ju mbledhni vetëm - siç u shpjegua më lart - pjesët e ndara natyrshëm të kornizës korale që dikur formuan kafshët korale. Prandaj, korali i detit Sango është i përshtatshëm edhe për vegjetarianët dhe veganët.
Alternativa ndaj koraleve të detit Sango: algat e kalciumit
Meqenëse shumica e njerëzve vegan nuk duan të hanë një kafshë edhe nëse ajo ka ngordhur natyrshëm, algat e kalciumit janë një alternativë ndaj furnizimit natyral të kalciumit. Kjo është alga e kuqe Lithothamnium calcareum.
Më pas duhet të merrni magnez shtesë ose ta bëni dietën tuaj të pasur me magnez.
Sigurisht, kjo alternativë është gjithashtu një ide e mirë për këdo që shqetësohet për shkëmbinjtë koralorë ose ndotjen e mundshme radioaktive nga Fukushima.
Sango Sea Coral dhe Fukushima
Shpesh na pyesin nëse dikush mund ta marrë koralin me një ndërgjegje të pastër, pasi ai është "minuar pikërisht pranë Fukushimës" dhe për këtë arsye është padyshim radioaktiv. Megjithatë, ka mbi 1,700 km midis Fukushimës dhe zonave të grumbullimit të koraleve. Përveç kësaj, rryma duhet të rrjedhë në drejtim të kundërt, pra nga Okinawa në Fukushima, dhe jo anasjelltas.
Përveç kësaj, mund të thirrni analizën e radioaktivitetit të grupeve aktuale në informacionin e produktit të furnitorëve përgjegjës, të cilët (të paktën nga marka efektive e natyrës) nuk japin arsye për ankesë.
Përfitimet e Sango Sea Coral
Përveç përfitimeve të Sango Sea Coral të përshkruara më sipër dhe faktit që është një produkt natyral, krahasuar me shumë suplemente të tjera minerale, korali ka një avantazh të veçantë:
Sango Coral është pa aditivë
Ai përbëhet vetëm nga pluhuri i koraleve të detit Sango. Prandaj është i lirë nga çdo lloj aditiv, mbushës, aromë, agjentë çlirues, stabilizues, sheqer, rregullues të aciditetit, ëmbëlsues, maltodekstrinë, antioksidantë dhe frenues të shkumës. Sepse nëse doni të bëni diçka të mirë për veten tuaj, nuk duhet ta ngarkoni veten me substanca potencialisht të dëmshme në të njëjtën kohë.
Rastësisht, aditivët e tepërt të listuar më sipër mund të përmbahen të gjithë në një shtesë mineral të vetëm, p.sh. B. në tabletat shkumëzuese të kalciumit nga Sandoz. Prandaj, mbani sytë hapur kur blini suplemente minerale ose suplemente dietike në përgjithësi.
Korali Sango është i lirë
Përveç kësaj, Sango Sea Coral është shumë i lirë. Siç ndodh shpesh, sa më e madhe të jetë paketa e zgjedhur, aq më i ulët është çmimi. Për shembull, nëse blini 100 g, kjo paketë kushton 9.95 euro (në Myfairtrade), por nëse blini 1000 g, çmimi 100 g këtu është vetëm 7.50 euro.
Si rezultat, korali i detit Sango kushton nga pak më pak se 19 cent dhe 25 cent në ditë.
Sango Coral është në dispozicion si pluhur, kapsula dhe tableta
Sango Sea Coral është në dispozicion në tre format e mëposhtme:
- Në formë pluhuri përzihet në ujë dhe pihet
- në formë kapsulash që mund të gëlltiten lehtësisht dhe
- në formën e Sango Tabs që mund të shkrihet në gojë ose thjesht të përtypet.
Aplikimi i Koralit të Detit Sango
Përzieni dozën tuaj ditore të pluhurit Sango me pak lëng limoni në 0.5 – 1 litër ujë në mëngjes dhe pini këtë sasi uji gjatë gjithë ditës (gjithmonë tundeni shishen pak para se ta pini). Lëngu i limonit përmirëson biodisponibilitetin e përbërjeve minerale që gjenden në koralet e detit Sango.
Nëse e merrni koralin e detit Sango në disa doza të shpërndara gjatë ditës (të paktën 2 deri në 3), atëherë trupi mund të thithë më shumë kalcium ose magnez sesa vetëm me një dozë të vetme ditore.
Sigurisht, ju gjithashtu mund të gëlltisni kapsulat ose të merrni skedat. Megjithatë, pini gjithmonë ujë të mjaftueshëm.
Efektet anësore të mundshme të Sango Sea Coral
Korali i detit Sango është - nëse e përdorni siç duhet - pa efekte anësore dhe disavantazhe. Disa prodhues japin rekomandimet e mëposhtme të përdorimit: merrni një lugë matëse 3 herë në ditë, të tretur në ujë 1 orë para ose 2 orë pas vaktit.
Megjithatë, nëse nuk e toleroni marrjen e koralit me stomakun bosh, mund ta merrni pluhurin edhe me vakte.
Nëse vuani nga urthi ose acidi i tepërt i stomakut, mund të merrni një tabletë Sango ose të pini pluhurin e përzier me ujë, p.sh. B. gjithashtu menjëherë pas një vakti. Sepse karbonati i kalciumit që përmban neutralizon acidet e tepërta.
A duhet të marr vitaminë D me Sango Sea Coral?
Shpesh thuhet se duhet të merret vitamina D me një shtesë kalciumi pasi vitamina D promovon thithjen e kalciumit nga zorrët. Një marrje shtesë e vitaminës D me koralet e detit Sango ka kuptim vetëm nëse keni mungesë të vitaminës D. Nëse keni nivele të shëndetshme të vitaminës D dhe po merrni gjithashtu vitaminë D me një shtesë kalciumi, jeni në rrezik për hiperkalcemi, që do të thotë se shumë kalcium më pas absorbohet nga zorrët dhe vërshon trupin. Ne i shpjegojmë simptomat e hiperkalcemisë në artikullin tonë mbi marrjen e duhur të vitaminës D. Megjithatë, rreziku i hiperkalcemisë zakonisht është i pranishëm vetëm me marrjen ditore shumë të lartë të kalciumit, p.sh. B. nëse merren më shumë se 1000 mg.
