Përmbajtje
show
Përbërësit
- 500 g Raven e freskët
- 2 lugë gjelle Sheqer
- 6 lugë gjelle Ujë
- 200 g Luleshtrydhe të freskëta
- 2 Lugë gjelle (niveli) Sheqer
- 75 g Quark
- 30 g Sheqer
- 1 një çikë Kripë
- 3 lugë gjelle Vaj
- 3 lugë gjelle qumësht
- 3 lugë gjelle Kokosit i tharë
- 125 g Miell
- 1 lugë çaji Pluhur pjekje
- 250 Mililitra qumësht
- 3 Lugë gjelle (niveli) Sheqer
- 1 pako Krem pluhur
- 125 g Gjalpë
- 3 Vezë
Udhëzime
- Pastroni raven, të prerë në copa përafërsisht. 3 cm e gjate. Vendoseni shkurtimisht të ziejë me sheqer dhe ujë. Ziejini butësisht në zjarr të ulët për rreth 5 minuta. Kullohet dhe kullohet.
- Lani, thajini, pastroni dhe përgjysmoni luleshtrydhet. Spërkateni me sheqer.
- Përzieni kuarkun me sheqerin, kripën, vajin, qumështin dhe kokosin e tharë. Përzieni miellin me pluhurin për pjekje, shotë mbi të dhe bëjeni një brumë të butë. Lyejmë një tepsi të vogël (rreth 20 me 30 cm) dhe e pudrosim me miell. Hapeni brumin në të.
- Gatuani një puding nga qumështi, sheqeri dhe pluhuri i pudingut. Lëreni të ftohet pak. Përzieni gjalpin. Ndani vezët. Në puding shtojmë të verdhat e vezëve individualisht dhe i trazojmë mirë me mikser. Rrahim të bardhën e vezës derisa të jetë e fortë dhe e hedhim në masën e pudingut.
- Përhapeni raven mbi brumë. Përhapeni luleshtrydhet në raven. Sipër vendosim masën e petullave me vezë, e shpërndajmë dhe e lëmojmë.
- E pjekim kekun në furrë në 180 gradë për rreth 20 deri në 30 minuta. Hiqeni nga furra dhe lëreni të ftohet.
Ushqim
shërbyer: 100gkalorive: 192kcalKarbohidratet: 16.4gproteina: 2.5gFat: 12.9g