John Myers
Përmbajtje
show
Përbërësit
- 16 Fletët e orizit
- 1 Qepë e kuqe
- 1 xhenxhefil
- 1 Hudhër
- 1 spec djegës
- 1 Karotë
- 2 pak choy
- 4 Qepe pranverore
- 1 piper i kuq
- 200 g Mashurka
- 2 tsp vaj susami
- 2 tsp Salce peshku
- Lëng nga një gëlqere
Udhëzime
- Ziejini të gjithë përbërësit, përveç gjetheve të orizit, salcës së peshkut dhe lëngut të limonit me vaj susami: Në fund, rregulloni me salcën e peshkut dhe lëngun e limonit. Shtroni në një peshqir fletët e orizit të njomura me ujë të ftohtë, mbushini me përzierjen e perimeve dhe rrotullojini në formë roleje. Shërbejeni me salcë soje. Këshillë: Kam shtuar edhe salmon të papërpunuar. Tani mund të diskutoni me kënaqësi nëse është më mirë të përdorni brumin për tiganisje. Megjithatë, nëse yndyra ju duket shumë e rëndë, kjo metodë e përgatitjes është zgjidhja më e mirë. Por modifikimi varet nga ju.
Ushqim
shërbyer: 100gkalorive: 201kcalKarbohidratet: 0.9gproteina: 1.4gFat: 21.4g
