Përmbajtje
show
Përbërësit
- 150 ml Ujë të vakët
- 150 ml Qumësht i vakët
- 1 tsp Sheqeri i kallamit të papërpunuar
- 2 tsp Maja e thatë
- 700 g Miell gruri
- 2 tsp Kripë
- 2 tbsp Vaj ulliri
Udhëzime
- Përziejini ujin e vakët me qumështin e vakët, shtoni sheqerin e kallamit të papërpunuar dhe majanë e thatë dhe përzieni derisa maja të jetë tretur. Lëreni të thithë për 10 minuta.
- Përzieni miellin me kripën dhe bëni një pus në mes. Shtoni vajin e ullirit dhe më pas shtoni qumështin e majave dhe gatuajeni gjithçka në një brumë të butë. Mund të shtoni edhe pak miell nëse laget shumë, ose pak ujë nëse vini re se po thahet shumë.
- Mbulojeni dhe lëreni brumin në një vend të ngrohtë për 60 minuta. Më pas gatuajmë përsëri brumin shumë mirë, ndajmë dhe formojmë dy copa buke dhe i vendosim në një tepsi të veshur me letër furre.
- Lyeni bukët me qumësht dhe lëreni të ngrihet për 40 minuta të tjera. Pastaj piqeni në furrë të paracaktuar në 190 gradë në raftin e mesëm për 25 minuta dhe mos harroni të shtoni një tas me ujë të nxehtë. Nëse goditni bukën me pjesën e pasme të lugës dhe kjo tingëllon e zbrazët, atëherë buka është gati.
Ushqim
shërbyer: 100gkalorive: 367kcalKarbohidratet: 64.9gproteina: 9.8gFat: 7.2g