Përmbajtje
show
Përbërësit
- 2 kg kungull i njomë
- 6 Qepet
- 1 Llambë hudhër
- 10 Gjethet e gjirit
- 0,5 pako Kopra TK
- 3 tbsp Kripë
- 5 tbsp Stevia
- 1 L Uthull vere
- 1 tbsp kerri
- 3 Flokëkuq
- 1,5 L Ujë
- 3 e kuqe spec i kuq
- 5 tbsp Erëza Sauerbraten
Udhëzime
- Lani dhe pastroni perimet. Pritini kungull i njomë dhe paprika, karotat i prisni në feta, qepët në katër katërta.
- Zieni një masë uji, uthull, stevia, kripë, sauerbraten Gewürz, kerri, gjethe dafine dhe kopër. Shtoni perimet dhe ziejini për rreth 10 minuta.
- Hidheni të nxehtë në gota të pastra, mbylleni dhe kthejeni përmbys për 5 minuta.
Ushqim
shërbyer: 100gkalorive: 25kcalKarbohidratet: 1.9gproteina: 1.3gFat: 0.3g