John Myers
Përmbajtje
show
Përbërësit
- 650 g Chard i ngrirë
- 2 tbsp Miell i qetë
- 2 tbsp Vaj ose gjalpë
- Kripë
- Piper i zi nga mulliri
- arrëmyshk
- Supë perimesh
- 3 tbsp Krem kosi
Udhëzime
- Kam marrë TK Mangold nga motra ime që për fat të keq burrit tim nuk e pëlqen ????? Ha spinaq ha sallatë ?????
- Shkrijeni drithin tashmë të zbardhur dhe bëjeni pure të imët në procesorin e ushqimit ose me blender.
- Në një rrotull tavë, lëreni gjalpin ose vajin të nxehet, shtoni miellin dhe bëni një djegie të lehtë, shtoni pak lëng perimesh të ftohtë. Shtoni chardën zvicerane dhe ziejini për disa minuta. Nëse dëshironi, mund ta përzieni sërish me blenderin e dorës.
- Në fund i rregullojmë me kripë, piper dhe arrë moskat sipas shijes 2-3 lugë salcë kosi dhe e lemë të ziejë shkurt nëse dëshironi, mund të shtoni edhe një lugë. Shtoni gjalpin.
- Kishte edhe petulla me patate dhe vezë të ziera.
- Ishte i mirë dhe e hëngri duke qeshur ......
Ushqim
shërbyer: 100gkalorive: 54kcalKarbohidratet: 0.8gproteina: 2.2gFat: 4.4g
