Sipas mjekes dhe dietologes së njohur Maria Tikhomirova, qepa është e mirë për ju në përgjithësi, por nuk duhet ta përdorni këtë produkt për disa sëmundje. Qepa ka shumë veti të dobishme, por këto produkte nuk duhet t'i hani për sëmundje të caktuara.
“Qepët kanë shumë veti të dobishme. Ka efekte antibakteriale dhe antivirale dhe përmban squfur, i cili ndihmon në detoksifikimin. Qepa është gjithashtu një burim i mirë i vitaminës C dhe vitaminave dhe mineraleve të tjera. Stimulon tretjen dhe largon lëngjet e tepërta. Antioksidanti kuercetin që përmbahet në perime është i dobishëm për kancerin dhe alergjitë. Përveç kësaj, qepa përmirëson cilësinë e spermës”, tha ajo.
Në fund të fjalës së saj, Tikhomirova shtoi se qepa duhet të konsumohet me kujdes në rast të ulçerës në stomak dhe duodenale.