John Myers
Përmbajtje
show
Përbërësit
- 125 g Makarona
- 225 g Ton në vaj
- 250 g Domate
- 2 Speca jeshile
- 1 tsp Vaj ulliri ekstra i virgjer
- 1 tsp Kripë
- 50 g Majonezë lehtë
- 2 tbsp Keçap domate
- 1 tbsp Paprika e ëmbël
- 50 g Kos me qumësht të plotë
- Sheqeri, piper
- Unaza qiqrash
- Ullinj të mbushur me speca
Udhëzime
- Fillimisht ziejmë 1l ujë dhe më pas shtojmë 1 lugë gjelle kripë dhe pak vaj ulliri. Gatuani makaronat sipas udhëzimeve në pako (zakonisht rreth 10 minuta) dhe më pas shpëlajini me ujë të ftohtë. Kullojeni.
- Ndërkohë, përziejmë majonezën me ketchup, pluhur paprika, kos, sheqer, kripë dhe piper dhe e rregullojmë mirë.
- Thërrmoni tonin dhe përzieni në salcë. Shtoni vajin e tonit.
- Specat i lani, copëtoni dhe thërrisni nga bërthama dhe pritini në rripa të imta. Pritini domatet në 1/8 dhe thelbin.
- Tani përzieni perimet me petët dhe salcën e tonit dhe i rregulloni sërish sipas shijes. Spërkateni me rrotullat e qiqrave.
- Nëse dëshironi, mund të shtoni ullinj të prerë në feta përpara se t'i spërkatni me qiqra. Une vertet e pelqej ate.
- Shkon mirë me birrën ose një verë roze të fortë dhe të thatë.
Ushqim
shërbyer: 100gkalorive: 121kcalKarbohidratet: 11.5gproteina: 3.3gFat: 6.8g
