Bella Adams
Boronicat nuk janë vetëm të shijshme, por edhe shumë të shëndetshme. Boronicat përmbajnë shumë elementë të dobishëm që janë thelbësorë për trupin. Për shkak të vetive të tij të dobishme, përdoret në mjekësinë popullore për parandalimin dhe trajtimin e shumë sëmundjeve.
Vitaminat që gjenden te Boronica
Boronicat janë një depo lëndësh ushqyese dhe vitaminash.
Boronicat përmbajnë substanca të nevojshme për trupin, si acidet laktike, limoni, oksalik, succinic dhe malic. Boronicat përmbajnë makro dhe mikroelemente: mangan, kalium, hekur, fosfor, squfur, bakër dhe zink; vitamina A, C, PP dhe vitamina B; vajra esenciale, alkoole dhe tanine. Hekuri që përmbahet në kokrra të kuqe mund të përthithet plotësisht në trup.
Efekti i boronicës në trup
Boronicat përmbajnë një numër të madh antioksidantësh. Ngrënia e kësaj kokrra të kuqe do të ndihmojë në ruajtjen e një kujtese të mirë dhe shikim të mprehtë për një kohë të gjatë, forcimin e sistemit kardiovaskular, mbrojtjen nga sëmundjet infektive dhe ndihmon në humbjen e kilogramëve të tepërt. Boronicat kanë veti anti-inflamatore, kundër kalbjes, diuretike dhe koleretike.
Boronicat përmbajnë antioksidantin më të dobishëm, anthocianin, i cili është më i lartë në boronica sesa në bimët e tjera. Boronicat përmbajnë gjithashtu një substancë të quajtur glikozid myrtillin, i cili vepron si insulinë, falë së cilës boronicat ulin sheqerin në gjak dhe rikthen funksionin e pankreasit. Karotenoidet, të cilat gjenden gjithashtu në manaferrat e mrekullueshme, përmirësojnë funksionin vizual, rivendosin qelizat e retinës dhe përmirësojnë qarkullimin okular dhe shikimin e natës. Njerëzit që lexojnë shumë punë në kompjuter këshillohen të hanë Bilberries çdo ditë.
Për shkak të funksioneve të saj antimikrobike dhe anti-inflamatore, kokrra e kuqe lehtëson gjendjen e dhimbshme të ftohjes, inflamacionit të rrugëve të sipërme të frymëmarrjes dhe dhimbjeve të kokës.
Një nga vetitë më të dobishme të boronicave është efekti i tyre në sistemin tretës. Ngrënia e manave normalizon procesin e tretjes. Rekomandohen për urth dhe gastrit me aciditet të ulët.
Një sasi e madhe e antioksidantëve ngadalëson procesin e plakjes së trupit dhe shpëton nga sëmundjet kardiovaskulare, duke përfshirë infarktin e miokardit dhe trombozën. Antikoagulantët që përmbahen në Boronicat parandalojnë mpiksjen e gjakut. Vetitë baktericide të boronicave do të ndihmojnë në kurimin e inflamacionit të veshkave dhe traktit urinar.
Kundërindikimet për të ngrënë Boronica
Ka shumë pak kundërindikacione për të ngrënë Boronica. Para së gjithash, është intolerancë individuale. Personat që vuajnë nga sëmundjet e pankreasit ose të traktit biliar duhet të konsultohen me mjekun përpara se të hanë Boronicat.
