Përmbajtje
show
Përbërësit
- 1 kokë Brokoli i freskët
- 1 Kompjuter Parika e verdhë
- 1 Kompjuter speca të kuq
- 4 Kompjuter Karrota e vogël
- 4 Kompjuter Domate
- 3 Kompjuter Qepë e kuqe
- 2 copë Thelbet e hudhres
- 500 g Viçi i bluar
- Ujë
- Erëza për shije
Udhëzime
- Të gjitha perimet janë copëtuar paraprakisht.
- Më pas skuqni mishin e grirë – më pas shtoni qepët dhe hudhrat dhe skuqeni shkurt, pastaj shtoni gjithçka përveç brokolit. Lëreni të ziejë për rreth 15 minuta.
- Më pas ziejini brokolin për 10 minuta të tjera. Në fund, vini pak kreminën në zierje - GATI - BON OREKS
- Orizi ka shije të mirë me të 🙂 Petë ose patate
Ushqim
shërbyer: 100gkalorive: 460kcal