John Myers
Неки мисле да смршају када помисле на јабуково сирће, други га знају као кућни лек из бакине апотеке. Обе мисли нису погрешне. Приказујемо пет добрих разлога зашто би код куће требало да имате свестрано јабуково сирће – било да се ради о кожи и коси, против зноја или за чишћење.
Јабуково сирће је стварно свестрано и много разноврсније од једноставног мешања слатког и киселог прелива за салату. Здрав универзалац је користан и у домаћинству, за негу коже и косе, као и за мршављење.
Јабуково сирће садржи здраве хранљиве материје јабуке и, ферментацијом, друге вредне витамине, минерале и елементе у траговима. Као и свака ферментисана храна, јабуково сирће обезбеђује цревима важне бактерије млечне киселине које се боре против штетних бактерија. Међутим, када је у питању витамин Ц, свеже јабуке су далеко испред. Натуропатија такође користи јабуково сирће за лоше варење, грозницу, упалу и за дезинфекцију рана.
Јабуково сирће за мршављење
Почнимо са веома познатим и истовремено много дискутованим саветом: смршати уз помоћ јабуковог сирћета. Нарочито почетком године интернетом и бројним часописима круже бројне дијете са јабуковим сирћетом. Али шта је са митом о губитку тежине?
Тачно: јабуково сирће може спречити жудњу за храном. Пијење јабуковог сирћета разблаженог водом пре јела може спречити скокове шећера у крви. Као резултат тога, ослобађа се мање инсулина и избегава се жеља за храном.
За јабуково сирће се такође каже да убрзава метаболизам. Зато многи ујутро пре доручка попију чашу воде са јабуковим сирћетом. Међутим, ако имате осетљив стомак, сирће не треба пити на празан стомак, већ прво поједите мали доручак.
Важно: Увек треба пити јабуково сирће разблажено водом како сирћетна киселина не би иритирала слузокожу у дигестивном тракту. За ваш дневни напитак јабуковог сирћета, једноставно додајте две кашичице у чашу воде од 150 милилитара.
Јабуково сирће као кућни лек за знојење
Нажалост, лети се много чешће знојимо, али чак и зими може да постане непријатно загушљиво испод многих слојева одеће. Поред ефикасног дезодоранса, против знојења помаже и домаћи лек јабуково сирће.
Осигурава да се знојне жлезде скупљају, чиме се смањује знојење. Једноставно увече истрљајте пазухе јабуковим сирћетом и оставите да делује преко ноћи. Мирис нестаје прилично брзо, ујутру под тушем једноставно поново исперете јабуково сирће.
Овде вам показујемо још четири савета: Шта учинити против знојења?
Регенератор за косу са јабуковим сирћетом
Да ли сте икада чули за кисело испирање? Овај балзам за косу је веома лако направити сами и чини косу поново лепом и податном. Једноставно напуните боцу водом из славине и додајте мало јабуковог сирћета (око пет кашичица). Након прања косе, нанесите регенератор на влажну косу и немојте је испирати.
Не брините, мирис сирћета ће брзо нестати, ваша коса ће поново имати природан сјај и бити лепа и лепршава. Јабуково сирће је такође добар избор за масну косу.
Сопствено средство за чишћење
Јабуково сирће има антибактеријски ефекат, сирћетна киселина такође елиминише вирусе на површинама. Ово можете искористити и очистити кухињу, на пример, јабуковим сирћетом. Једноставно додајте неколико кашичица јабуковог сирћета у воду за чишћење, а затим га употребите за чишћење радне површине и окова.
Међутим, треба бити опрезан са цементним и силиконским спојевима, киселина може дугорочно напасти зглобове.
Пилинг за блиставу кожу
Пошто јабуково сирће има антибактеријски и антиинфламаторни ефекат, можете га користити и на оштећеној кожи. Да бисте то урадили, помешајте јабуково сирће са млаком водом у омјеру 1:4. За 25 мл јабуковог сирћета потребно је 75 мл воде. Потопите чисту крпу у течност и нежно протрљајте лице.
