Paul Keller
Права дијета може подржати терапију лековима и ублажити симптоме инфекције бешике. Рећи ћемо вам која је храна добра за вашу бешику.
Исхрана може помоћи да се унапреди процес зарастања у случају инфекције бешике, на пример кроз храну против упале. Инфекције бешике обично изазивају бактерије које се пењу кроз уретру у бешику. Погођени често морају да узимају антибиотике, али и дијета може помоћи.
Инфекције бешике: Жене су чешће погођене
Инфекције бешике обично изазивају бактерије које се пењу кроз уретру у бешику. Овде су обично потребни антибиотици за борбу против инфекције и убијање бактерија. Инфекција бешике је приметна печењем и болом при мокрењу. Жене су чешће оболеле од мушкараца јер им је уретра краћа, што олакшава бактеријама да уђу у бешику.
Дијета за инфекцију бешике: риба, ђумбир и др.
У случају акутне инфекције мокраћне бешике, важно је у јеловник уврстити и антиинфламаторну храну. Доказано је да намирнице са високим уделом омега-3 масних киселина могу инхибирати запаљенске процесе у организму и ојачати имуни систем. Рибе као што су лосос, харинга и скуша и биљна уља као што су ланено уље, маслиново уље и уље репице су посебно богате омега-3 масним киселинама. Неке намирнице имају антибактеријски ефекат захваљујући есенцијалним уљима које садрже, као што су ђумбир, чили, крес, ротквица, рен, сенф.
Такође је важно да пијете пуно ако имате инфекцију бешике. Ако нема срчаних или бубрежних болести, може бити два до три литра дневно. Ово испире клице из бешике. Ипак, вода и незаслађени биљни или воћни чајеви су најбољи. Требало би да избегавате слатка безалкохолна пића и воћне сокове ако имате инфекцију бешике – јер шећер служи и као храна за бактерије.
Правилна исхрана за спречавање циститиса
Дуго времена, бруснице су сматране врхунском исхраном за циститис. Међутим, то није тачно. Зато што бруснице не помажу код постојеће инфекције бешике. Међутим, они могу пружити одређену заштиту, посебно ако редовно патите од циститиса.
Ефикасни су сокови од бруснице са високим уделом проантоцијанидина (ПАЦ), секундарне биљне супстанце. Они се налазе у такозваном матичном соку, али не и у концентрату сока од бруснице из супермаркета. ПАЦ су састојци који превентивно делују на циститис. Они спречавају бактерије да се гнезде у слузокожи бешике и делују антимикробно и противупално. Испијање 150 милилитара сока од бруснице два пута дневно може спречити инфекције бешике. Међутим, сок од бруснице, као и бобице, има веома кисели укус.
Постоје и препарати са екстрактом бруснице. Они нису признати као лекови, већ само као дијететски суплементи. Свако ко жели да их узима треба да се консултује са својим лекаром или фармацеутом, јер може доћи до интеракције са одређеним лековима, посебно разређивачима крви. Ако желите да користите бобице као део дијете за инфекцију бешике, идеално би требало да их прерадите свеже.
