John Myers
Као састојак за преливе и за кисељење, јабуково сирће има стално место у кухињи. Али да ли је здрав као што се често тврди? Истражујемо питања да ли је јабуково сирће добро за кожу, помаже ли вам да смршате или подржава црева.
Јабуково сирће: ефекти на тело
Јабуково сирће је састојак за кување у многим кухињама, али ако верујете разним изворима на интернету, може много више. Користи се као кућни лек, а каже се да промовише здравље и помаже код свих врста болести. Ни у ком случају нису све тврдње одрживе са научне тачке гледишта. Озбиљним студијама доказано је само благо антибактеријско дејство јабуковог сирћета. Нема довољно доказа да помаже у мршављењу, јача имуни систем, благотворно делује на дијабетес или ублажава проблеме са варењем. Али ни унутрашња употреба не може да шкоди. Као ферментисана храна, јабуково сирће садржи пробиотике и може допринети здравој цревној флори. Ако желите да пијете воћно сирће, осим што га разблажите водом, препоручујемо и наше укусне, освежавајуће рецепте Свитцхел, у којима је он главни састојак.
Здравствени ефекти јабуковог сирћета на кожу
Примењен споља, јабуково сирће се често назива козметичким производом. Пилинг или тоник за лице са киселим састојком би требало да дезинфикује кожу и уклони нечистоће. Свако ко пати од брадавица или екцема може их се отарасити сирћетом. А каже се да се боре изглађују ако редовно наносите јабуково сирће. Ово заправо може да функционише у неким случајевима, али има своје замке. Постоји ризик да ће се кожа исушити или иритирати. Зато обавезно прво испробајте ефекте јабуковог сирћета на кожу тако што ћете нанети мало разблаженог сирћета на неупадљиво подручје попут прегиба руке и видети шта ће се десити.
