John Myers
Садржај
show
Састојци
- 150 g ћуреће груди
- 150 g Шпагети
- 150 g Мешавина поврћа азијска тк
- 1 Шаргарепа
- 0,25 празилук
- 1 cm Исецкан ђумбир
- 2 Чена белог лука
- 50 g Печурке
- Ломљена црвена паприка
- Самбал Оелек
- 1 кашика сусамово уље
инструкције
- Скувајте тестенину док не омекша као и обично. Одмрзните смрзнуто поврће. Ћуреће месо исећи на тракице, шаргарепу ољуштити и исећи на ситне колутове, празилук опрати и ситно исећи, ђумбир и бели лук ољуштити и ситно исецкати.
- Загрејати уље и пржити месо у њему док не побели са свих страна. Сада додајте бели лук, празилук и шаргарепу и испеците их. Затим додајте мешавину поврћа и све промешајте до краја. На крају додајте шпагете и зачините Пул Бибером и Самбал Оелеком
- Послужите све заједно топло ......
Исхрана
Сервинг: 100gКалорије: 251ккалУгљени хидрати: 28gБеланчевина: 15.7gДебео: 8.3g
