Madeline Adams
Авокадо није само укусан и здрав, већ је и добар за кожу и косу у облику уља авокада.
Авокадо више није егзотично воће, али је изузетно популаран и у нашем делу света. Воће долази из Централне Америке – али се сада може наћи иу другим регионима као што су Јужна Африка, Медитеран и јужни делови САД. Воће се једе са задовољством – било цело, као намаз или као део јела. Али њихово уље је такође изузетно вредно и има читав низ здравствених предности.
Производња уља од авокада
Прво, плод се бере са дрвета и мора да сазре. Након тога, маст се одваја од остатка воћа. Овде се ослобађа уље које у почетку има зеленкасту нијансу, а након рафинације прелази у жућкасту течност. Постоје различити процеси екстракције: или се уље екстрахује из још увек тврдог воћа или се воће уклања коштицама, исецка, а затим центрифугира – опционо на температури од 90 степени Целзијуса или без овог загревања.
Уље авокада: састојци
Уље авокада садржи много незасићених масних киселина – пре свега олеинске киселине, линолне киселине и палмитолеинске киселине. Укључени су и витамини растворљиви у мастима – посебно витамини А и Е, али и витамин Д чини уље тако здравим. Са друге стране, садржани бета-ситостерол обезбеђује низак ниво холестерола.
Уље авокада за косу
Са својим састојцима, уље авокада је идеално за негу косе. Штити косу од штетних утицаја спољашњег света. Поправља ломљиву косу под стресом и својим садржајем масти такође осигурава да коса остане гипка. Ако желите да га користите као негу косе, можете нанети уље авокада на косу пре прања и оставити да делује неколико сати (чак и преко ноћи) – а затим косу добро опрати шампоном. Уље авокада се такође може додати у маску за косу или користити као састојак у домаћем шампону. Ако скалп сврби и под стресом, уље се такође може нанети на кожу главе и умасирати. Користите само неколико капи да бисте постигли жељени ефекат.
Уље авокада: добро за кожу
Уље авокада је право моћно уље, посебно за здравље коже. Витамини А, Д и Е садржани у уљу негују, стимулишу производњу ћелија и подржавају процес обнављања коже. Својства уља су идеална за негу коже: због палмитолеинске киселине садржане у уљу авокада, које је такође део липида коже, брзо се упија и једва да је масно.
Уље авокада за ублажавање неуродерматитиса
Уље авокада се такође може користити за акне, па чак и за ублажавање неуродерматитиса. Уље воћа се често користи и за суву кожу – обезбеђује масноћу и влагу и обезбеђује да се кожа не исуши. Уље авокада се сматра веома пријатним за кожу и такође спречава свраб или црвенило. Ако имате подручја коже под стресом, можете их третирати уљем авокада – захваћена подручја се често поново смире.
Уље авокада против старачких пега
Уље се користи и против старачких пега. Третман уљем треба да учини нежељену пигментацију на кожи мање видљивом. И овде је важно утрљати неколико капи на захваћена подручја. Такође је могуће умешати неколико капи уља авокада у готове креме или друге производе за негу коже да бисте постигли додатни ефекат неге коже. Могућа је и мешавина уља авокада и лимуновог сока.
Уље авокада против испуцале коже на стопалима
Ако имате испуцале делове на петама, то можете да се супротставите уљем: За ово, уље треба помешати са музном машћу и утрљати у захваћено подручје. Затим треба обући дебеле чарапе и оставити смешу да делује, најбоље преко ноћи. Таква примена је могућа и код испуцале коже на рукама.
Уље авокада за ожиљке
Ожиљци на кожи такође имају користи од редовне мале масаже уљем авокада. Ово може изгладити ожиљно ткиво и учинити га податнијим.
Уље авокада - где купити
Уље авокада је доступно у апотекама, дрогеријама, продавницама здраве хране или добро снабдевеним супермаркетима. Велики број дилера нуди уље и на интернету. Увек обратите пажњу на органски квалитет. Хладно цеђено, изворно уље авокада је најпогодније за козметичку и медицинску примену. Иако је ово обично скупље и не траје толико дуго као рафинисано уље авокада. Међутим, садржи вредне компоненте које се губе у производњи рафинисаног уља.
